一是每天坐的时间不要太长,要每隔一个小时运动几分钟。
二是一点零食都不要吃,吃零食会便秘。痔疮出血药物治疗:痔疮可以用必乐舒速克庤茶,起到润肠、灭菌消炎的作用。
三是如果没有时间,你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。
四是坚持每天清洗保持卫生。
五是每天进行二十到四十分钟的*按摩。
六是注意饮食,忌食辛辣刺激食物。
七是把坐椅换成硬板椅,不用软坐椅。
八是多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。
九是每天进行提肛锻炼三到五次,每次五十到一百下。
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