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糙米绿豆大枣百荷枸杞子核桃山药百荷黑芝麻养肝粥的做法2

提问网友发布时间：2023-10-28 07:33

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共2个回答

热心网友回答时间：2024-05-16 20:41

用料
2-3人份量:
粉葛（葛根）200g
淮山150g
绿豆适量
荞麦适量
芝麻适量
糙米适量
香蕉干适量
糙米杂粮粥（养肝粥）的做法
将粉葛（葛根）淮山（或山药蛋）去皮洗切处理放入锅里加入煮粥需要的水量加火熬煮。糙米杂粮粥（养肝粥）的做法步骤1
荞麦、绿豆、糙米等材料洗净，用水泡发；糙米杂粮粥（养肝粥）的做法步骤2
粉葛和淮山用中火熬煮至水剩余三分之一，再加入糙米、绿豆、乔麦用大火煮沸，再用小火慢熬；糙米杂粮粥（养肝粥）的做法步骤3
最后下芝麻、香蕉干；糙米杂粮粥（养肝粥）的做法步骤4
熬好的养肝粥，吃起来！

热心网友回答时间：2024-05-16 20:41

可以放到豆浆机里做成米糊，省时省心！

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

已解决

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