阿胶糕适合什么人群吃？109

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。阿胶性味甘平，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品，药食两用。以下几类人群最适合用阿胶：

1、贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；

2、处于产后恢复期的妇女； 亚健康及体力脑力过劳者：增强体质，提高抗病能力；

3、老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；

4、慢性病人：扶正祛邪，增强体质，提高免疫力；

5、女性：可补血养血，美容养颜。

扩展资料：

不宜吃阿胶的人群：

1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶：这类人群常表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，舌苔厚腻；

2、阿胶性滋腻，容易使湿邪不容易清除，甚至会加重现有症状。而心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火等爱上火的人，服用阿胶，不仅不受补，还会加重体内之火。

3、有伤口和脾虚者也不宜吃阿胶：阿胶有活血的作用，会导致伤口不宜结痂；

4、而脾虚者消化功能低下，阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，引起滞食。应在医生的指导下购买和服用像阿胶、灵芝、西洋参等补药。

参考资料来源：

百度百科-阿胶糕

凤凰网-哪些人可以用阿胶？

人民网-哪些人不宜吃阿胶呢?

1、坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、怀孕的女人，阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

扩展资料：

吃阿胶的禁忌

1、阿胶虽然能起到固本培元、提高免疫力的作用。不过需要注意的是，阿胶本身较为滋腻，尤其是新制成的阿胶自身会带一些燥气，如果食用新鲜阿胶制成的阿胶糕，容易使人上火。

2、在食用陈胶前，要注意辨别是否变质。阿胶是否变质，可以从形、色、味等方面辨别，不变质的陈胶外观平整不变形，表面光滑透亮，闻之有微腥臭味。如果陈胶出现霉变、虫蛀等情况，千万不能服用。

3、现在许多人都喜欢选择食用起来更为方便的阿胶糕，在选择时要注意其中是否添加明胶。一般来说，选用陈胶制作的阿胶糕能有效避免上火，且不同时长的陈胶营养价值也会有差异，阿胶就如同美酒，越陈越好。

参考资料来源：人民网-冬吃阿胶虽滋补 但需避开六大食用禁忌

有3000多年历史的阿胶糕，越来越受到大家的喜欢，阿胶糕最适合气血亏虚，或者是身体体质比较差的人。

由于阿胶具有补血益气的功效，所以很多成年女性都喜欢吃阿胶糕来补气血，但是阿胶并不是适合所有人吃的，以下5种人不宜吃阿胶糕！

一、有上火体质的人：容易上火的人群都不适宜食用阿胶糕，因为这些人食用阿胶糕很可能会出现身体上的不适，爱上火的女人服用阿胶会出现虚不受补的现象，且越吃阿胶，上火表现越强烈。所以有上火体质的人不宜食用阿胶糕。

二、体内有淤血的人：大家都知道，阿胶善补女人血，阿胶的主要功效是补气血，但阿胶却没有散血的作用，若是身体里有淤血时还在补血会导致淤血情况加重。

三、脾胃较虚的人：脾胃较差，消化能力较低的人不适合吃阿胶糕，阿胶糕质地较粘，容易增加肠胃消化负担，如果长期吃用阿胶糕会影响肠胃消化功能，另外脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配合理气消食的阿胶产品。

四、正在经期中的女人：月经期的女人不要吃阿胶糕，因为阿胶有补血功效，月经期间吃阿胶糕会造成经量过多，需待月经干净后才可服用。

五、伤口还未愈合的人：阿胶糕具有非常好的活血功效，会影响原来伤口的愈合，所以身体有伤口的人不能马上吃阿胶，最好等伤口结疤了再吃，阿胶活血化瘀的功效会影响伤口的愈合。

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。

在古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤，说“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑，而以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶糕，是杨贵妃私藏美容秘方之一。

世界上第一部药典，唐朝颁发的《新修本草·卷第十五》中明确地记载：“阿胶，煮驴皮作之，出东阿，故名阿胶。凡有三种，清薄者，书画用。厚而清者，名为盆覆胶，作药用之。浊黑者，可胶用，不入药。”文献中明确无误地指出，当时的阿胶原料是驴皮。

阿胶因始产自东阿而得名。中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品”，明代李时珍著《本草纲目》载：“阿胶本经上品。弘景曰：出东阿，故名阿胶”。

在东阿当地还流传着一个古老的民谣，“小黑驴，白肚皮，粉鼻子粉眼粉蹄子，狮耳山上来啃草，浪溪河里去喝水，永济桥上遛三遭，魏家场里打个滚，至冬宰杀取其皮，制胶还得阴阳水。”

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

阿胶营养非常丰富，对女性补血有很好的效果，即使没有疾病，也能强身健体，所以很多人会选择阿胶服用，但如果服用不当，阿胶也会产生一定的副作用，所以我们需要了解一下这个知识，要知道谁不适合吃阿胶是的。

1如果爱火的人，如果吃了阿胶，会有更多的副作用，甚至可能导致自己心火肝火。

2身体潮湿的人也会有口干和口苦。这类人不宜食用阿胶，否则其症状会更加严重。

3阿胶本身有促进血液循环的作用。如果人身上有伤口，就不能马上吃阿胶。至少他们需要等伤口结疤后才能吃。否则，就没有办法在伤口上留下疤痕。

虽然阿胶是补品，但这类人并不适合食用

4其实，身体充血的人不适合吃阿胶，因为这类人更容易出现瘀斑和色素沉着。这类女性朋友一般都有月经不好的现象，如血块或腹痛，这些人千万不要服用，否则会导致她们的症状变得更加严重。

5所谓脾虚，是指消化功能差的人。这种人会感到精疲力竭，疲劳，脸色苍白。虽然医学上没有规定，由于脾虚不能食用阿胶，但阿胶本身黏稠性很强，可能会对脾胃功能造成相应的阻碍，特别是对气滞、食量少的患者，应该吃这种食物。

看来阿胶是很好的，但并不是所有人都适合它。吃之前一定要先了解自己是什么体质，然后才能正确服用。只有这样，我们才能在增强我们的健康方面发挥作用。我们不能盲目接受。这不仅要花我们的钱，而且会对我们的身体造成一定的伤害，这将超过损失。

阿胶糕男女老少都可以吃的，小孩三岁以下不适合，高血压患者不适合，脾胃功能弱得患者不适合。
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶糕功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶糕与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。
孩子吃阿胶糕同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
男人吃阿胶糕可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶糕对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好，还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶糕治疗男女之虚证、血证和肺损之证。
但以下人不适合吃
01、脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多不宜服用！（一般表现为舌苔厚，消化不良，食欲不振！）
02、阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状！（一般表现为：晨起口干舌燥、眼屎多、大便干、易上火的特征。 ）
03、孕妇、产妇、高血压、糖尿病患者，或者是有病例在身的情况下，应在医师指导下服用！（孕妇一般是在怀孕的第4、5、6三个月可以服用，也就是17周到27周，产后1个月可以开始服用）
04、小儿应在医师指导下服用！（ 小孩因肠胃功能较弱，建议到六岁以上再吃阿胶。确因身体虚弱、贫血的6岁以下小孩可以适量吃一点，服用量宜在3克以下。）
05、如正在使用其他药品，服用阿胶糕前请咨询医师或药师，以防药理冲突，出现不良现象！
06、女性行经期间不宜服用，或在医师指导下使用！
07、孕妇保胎需在医师指导下使用，一般要注意到的是时间和摄取量！
08、感冒病人不宜服用！（感冒体质正是处于身体虚弱的状态下，一是对于阿胶糕吸收不好，二是有可能会加重感冒的症状。）
09、伤口未愈合的情况，不宜服用！（阿胶或阿胶糕有活血的功效，如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口不容易结痂愈合。）
10、中药配伍：阿胶，畏大黄，忌与大黄一起配伍！
11、中风病人也不宜进补阿胶，因阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)，从而可能引起再次中风。

服用阿胶糕注意事项：
01、服用阿胶类产品或阿胶糕，多食新鲜蔬果。
02、服用阿胶类产品或阿胶糕前后2小时内，忌吃萝卜、大蒜、浓茶，否则会降低阿胶功效。
03、阿胶类产品或阿胶糕滋补，宜在空腹时服用，阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。

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