问答1 问答5 问答50 问答500 问答1000
网友互助专业问答平台

早上打20分钟的篮球就很累,怎么回事?

提问网友 发布时间:2023-11-11 04:58
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com
5个回答
热心网友 回答时间:2024-05-17 02:46
早上6至8点不适合体育锻炼,因为人这时候刚睡醒,身体个个器官刚在夜间排完毒,处于恢复正常的这段时期,在清晨的时候训练对身体伤害很大。
网上有一篇关于生活保健的文章指出,中国的老年人喜爱在清晨出门健身,实际上这很容易造成猝死。前两年已经有好几位在晨练中去了。
我建议你还是多在下午练习,而且也不易练的时间太长,其实篮球个人联系就主要是熟悉动作和手感,其它就是健身。
这几项都不是靠时间长,而是看训练效率。
早晨不适合锻炼,我建议你调整锻炼时间,而且一定要保证热身,这样才能达到训练的目的,事半功倍的效果。
热心网友 回答时间:2024-05-17 02:47
可能是前几天没有休息好。或者是缺钙。

还有这有点像感冒的症状、
热心网友 回答时间:2024-05-17 02:47
体力太差了,应该多去锻炼,有时间的话每天早上坚持跑3000米。还应该加强力量的训练,有条件的话去健身房锻炼,没有的话可以坚持每天做俯卧撑和引体向上。
热心网友 回答时间:2024-05-17 02:48
肾虚!
热心网友 回答时间:2024-05-17 02:48
因为很累。所以很累

本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。

作文 观察蚂蚁 600字499 求G-dragon 少年啊 罗马音 (一定要清楚能看懂的罗马...2 天空会变的蓝是为什么175 农业银行是不是中国农业银行 离高考还有100天,怎样提高文综分数 高速公路三车追尾,责任怎样划分?第一辆车违章停车.1 说一个人的命运还可以什么意思? 当效的意思440 男人对女人说我愿意为你效劳是什么意思31 有轻微强迫症和选择困难症怎么办1 效劳的意思?要一个字一个字解释下2 同时拥有拖延症,强迫症,选择困难症是一种什么样的 效劳 和效力的区别33 如何治疗选择困难症和强迫症?我觉得自己有强迫症,总是要强迫自...1 什么叫服务型政府?10 选择困难症和强迫症怎么办6 ...两个显卡是集显还是独显? 我上次检测的显存是512的,为什么这次检测... ...显存是1G,一个说集显显存是512M的,到底集显1G还是独显1G 开了八年的长城h6,2.0,国四,手动挡,能卖多少钱? 17款哈佛h6自动挡豪华版二手能卖多少钱?17年新车11万多... 聚鼎全家艾还拥有自己的多媒体研发团队吗? 一个男生朋友昨晚和我单独在一起时亲吻了我,还摸了我,我说你把我当什 ... 脱口秀演员思文程璐离婚,从兄弟到夫妻兜兜转转又成兄弟,他们经... 军训后的感受1946 程璐发文与思文离婚后还是兄弟,离婚真的还能做朋友吗? 为什么多插一个内存条电源就报警?怎么样解决? 宝宝2岁,吃了就吐,还一直拉稀,我该怎么办4 ...也亲了,摸也摸了,我们关系不清不楚的,他一个男生也不说,我也不知 ... 程璐和思文离婚,二人会成为真兄弟吗?还是只是谣言? 未来一年销售规划 怎么写?3 ...的真分数有3个,大于五分之四的假分数有无数个。() 小于5/4的真分数只有3个。对不对 一个男生先跟你告白然后我没有接受后来他就强吻了我然后还看着我还摸... 小于五分之四的真分数有三个对不对?》》》.??? ...的真分数只有4个,大于六分之五的假分数有无数个 对还是错 小于7/8的真分数只有6个。( 判断题 ) (提示7/8即八分之七) 程璐和思文,俩人的感情像节目上那么恩爱吗? 长城哈佛h6车怎么样414 中国十大IT人物都有谁?1 长城哈佛H6手动挡好还是自动挡好192
Top