一个星期怎么快速减肥？746

提问网友发布时间：2023-10-20 05:28

本人不是专科毕业5年可以考吗？不知道还有什么其他条件？

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共4个回答

热心网友回答时间：2024-05-16 00:23

告诉你哦,每天吃红豆要多瘦有多瘦
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部份正是腰和大腿！
材料：
红豆200克、陈皮5克、盐少许
具体做法：
先把红豆浸泡半个小时，
加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。
用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，
至少吃两个星期。
红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。
本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。

热心网友回答时间：2024-05-16 00:24

大家都说没有快速减肥的方法
但要真想在一个礼拜内瘦点还是有办法的
就是每天只吃水果，还有尽量少喝水，苹果和香蕉是很好的减肥水果
一个香蕉的热量可以维持人的一天，再和一些维生素片一起吃
一个礼拜下来是可以瘦得很明显的，但是建议不要长期这样。
毕竟对身体是有伤害的…………
希望能对你有帮助哦(*^__^*)
嘻嘻……

热心网友回答时间：2024-05-16 00:24

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

热心网友回答时间：2024-05-16 00:25

早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃

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