冬季喝普洱茶有什么好处？8

一、冬季喝普洱熟茶有哪些好处
冬季顺应时节养生进补，人们运动量减少，饮食增进。在中医看来，养生是平衡，冬季由动为静，不能只进不出，冬季可多饮熟茶，来保证我们身体的平衡，那么熟茶究竟有哪些功效呢？
1、消食、解腻
发酵过程形成多种有益菌群，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同时还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，对于容易积食的冬季肠胃来说，具有很好的缓解功效。
冬季喝普洱熟茶有哪些好处？哪些人群更适合喝熟普？
图为：南茗佳人普洱茶熟茶“踏雪”
2、暖胃、养气
含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。熟茶性温味甘，能够聚集体内阳气，使身体发热起到暖胃作用，还能让人体增强对寒冷气候适应能力。
3、提高免疫力
熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，更可以预防寒冷季节感冒。
4、补充微量元素
根据云南省权威机构发布的报告显示，每500毫升普洱茶中，所含人体所需的矿物、微量元素达三十种之多。主要有多酚类物质、咖啡碱、游离氨基酸、蛋白质、酶、芳香物质、碳水化合物、维生素、类脂、有机酸和微量元素铁、钾、磷、钙、镁、锰、铝、铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫、氟等。这些元素对人体作用极其大，所以在冬季饮用普洱茶可以补充人体元素从而达到养生保健功效。
冬季喝普洱熟茶有哪些好处？哪些人群更适合喝熟普？
图为：南茗佳人普洱茶熟茶“踏雪”
二、哪些人更适合熟茶
1、体寒之人
平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，冬日里更觉寒凉，最宜温热性茶品。
2、肠胃问题之人
现代都市人，由于烟酒、熬夜、进食不规律、油腻等多种原因，很多肠胃不好。饮用温顺平和的熟普，能起到护胃、养胃的作用。
冬季喝普洱熟茶有哪些好处？哪些人群更适合喝熟普？
图为：南茗佳人普洱茶熟茶“踏雪”
3、老年体弱之人
现代普洱茶现代工艺研究，证实熟茶有血管舒张、血压暂时下降和脑部血流量减少等功效，发酵加工过程中微生物作用产生多种物质，对提高人体免疫系统发挥了重要作，故老年人体弱者很适宜饮熟茶。
4、减肥爱美之人
法国巴黎安东尼医学系临床教学主任艾米尔·卡罗比医生，用普洱茶临床试验证明：“对减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果。”昆明医学院也对普洱茶治疗高脂血病的疗效作了55例临床试验，并与降脂较好的药物安妥明治疗的31例作对比，普洱茶的疗效高于安妥明。茶叶中含有儿茶素类化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。长期饮用熟茶有治疗肥胖症及美容的功用。
冬季喝普洱熟茶有哪些好处？哪些人群更适合喝熟普？
图为：南茗佳人普洱茶熟茶“踏雪”
5、办公室之人
办公室的白领用脑用眼较多，泡茶讲究便利性。熟茶，甜滑苦涩味低，取适量，无论是玻璃杯，飘逸杯，甚至是保温杯（要去盖，少闷），都可轻松搞定一杯舒心好茶。
6、喜爱花式调饮之人
熟茶，经过渥堆发酵，茶性变得温和、包容，加入菊花，清肝明目；加入陈皮，疏肝润肺；加入牛奶，营养丰富，更加顺滑；加入蜂蜜，清肠排毒，预防感冒；加入玫瑰，养颜美容。

冬饮普洱茶不仅是历史流传，也因普洱茶有一定品饮价值，特别是普洱熟茶。清朝进贡的普洱茶是晒青毛茶压制茶，也就是我们当下所说的普洱生茶，清朝宫廷并没有意识到普洱茶“越陈越香”的魅力，在“贵新贱陈”的原则指导下，当时的帝皇贵族饮用的都是当年进贡的新茶。
但随着1975年普洱熟茶的正式诞生以及人们对熟茶的认识越来越深入，冬季喝普洱熟茶成为众多茶友的首选。冬日，人体需要摄取大量高热量的食物来提高自身的御寒能力，例如牛羊肉，这些肉食都太油腻。而普洱熟茶在发酵过程中形成的多种有益菌群既可以减弱人体对油脂的吸收，还能改善肠道的微生物环境，顺通肠胃，对冬季积食有很好的缓解作用。

普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。

减肥，防治心血管病

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。