乳矿物盐是指一类用于增加牛奶营养价值的矿物质添加剂，主要包括钙、镁、铁、锌等元素。虽然这些元素对人体健康有益，但一些研究表明，过量摄入乳矿物盐可能会导致健康问题。
首先，钙是人体必需的矿物质之一，有助于维持骨骼健康和正常心跳。但是，过量摄入钙会导致身体无法吸收其他必需的矿物质，如铁和锌。此外，长期过量摄入钙还会增加心血管疾病和肾结石的风险。
其次，镁是人体必需的矿物质之一，有助于维持神经和肌肉系统的正常功能。然而，长期过量摄入镁可能导致腹泻、肾损伤和心律失常等健康问题。
此外，一些乳矿物盐添加剂可能含有铅、汞等有害物质。这些重金属会对人体健康造成危害，如损伤中枢神经系统、肾脏和心血管系统。
因此，虽然乳矿物盐对人体健康有益，但是过量摄入和含有有害物质的情况下，会对人体健康造成危害。建议大家在选择牛奶时，要选择无添加剂或添加剂含量适当的牛奶，并注意摄入量，保持健康饮食习惯。
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回答时间：2024-05-18 03:16
