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很担心考研那几天晚上睡不好? 怎么办 ? 因为我平时一旦没睡好,反应就...

提问网友 发布时间:14分钟前
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4个回答
热心网友 回答时间:15分钟前
淡定,提前两三天住在预定的房间,熟悉一下睡眠环境,睡不着了看一小会电视,我那时是和室友一块去考试的,也是住在一块,貌似晚上睡的也不是太好,不过不要担心,睡觉只要能睡着三四个小时就OK,淡定就好,一场测验而已,我考前的晚上看书看到11点多。第二天晚上睡的很舒服,藐视测验,别把考试看的太重,自然就会睡着的,放松,一切OK的。
热心网友 回答时间:12分钟前
晚上喝点蜂蜜,放松。不要多用脑。
热心网友 回答时间:13分钟前
我是个粗神经的人,不会有这种问题的,,,,所以帮不到你。
热心网友 回答时间:18分钟前
心态问题,不要太当回事。就像砍头,头一伸,咔嚓一下就这么过去了。再或者做下运动,做到四肢麻木就OK了

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