热心网友
回答时间:2024-04-29 20:44
作为成年人,现在晚上睡眠时间加起来也就五个多小时。不过起来精神到还好,没感觉乏累正常吗?正常人无论你睡多少觉,只要你起床以后不感觉烦累。证明你的觉已经睡够了。人的睡眠不都是一样的。你这属于正常
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热心网友
回答时间:2024-04-29 20:40
成年人五个多小时差不多的 精神好 就好 说明已经达到你们睡眠时间了 只要自己生活有规律 早睡早起 身体一定好的
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热心网友
回答时间:2024-04-29 20:39
其实这种情况我也有过,有时候12点后睡觉第二天精神好,反而睡早了,精神还不怎么的,这不是什么正不正常而是一笔在,早晚是要还的,不管第二天如何?都应该早睡,不然老了什么病都出来了,到那个时候后悔都来不及了。
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热心网友
回答时间:2024-04-29 20:41
五个小时已经可以了,一两次是不会影响太大分,不要长期缺乏睡眠就行。
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热心网友
回答时间:2024-04-29 20:44
只要睡眠质量比较好就可以的
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