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我晚上不想睡觉 白天不想起床怎么办

提问网友 发布时间:2024-04-27 05:58
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6个回答
热心网友 回答时间:2024-05-09 08:34
首先,你有没有睡午觉的?
如果有,你就不要再睡午觉了.
然后,白天的时候尽量多学习,工作或运动。晚上就会很想睡觉了。晚上睡足了,早上就可以很早起床了。亲身经历。
热心网友 回答时间:2024-05-09 08:35
慢慢的调整你的生物钟 渐渐提早睡觉时间 不要一下子很早睡 肯定不行
热心网友 回答时间:2024-05-09 08:35
颠倒了,呵呵,楼上的都是夜猫子..你试下一晚上不睡,白天你死撑,喝咖啡,去转,反正别睡觉,撑到晚上7,8点睡觉,马上就调整过来了,坚持几天.
热心网友 回答时间:2024-05-09 08:36
晚上不想睡,但是在3点左右必须睡觉应付第二天生活的人,加我QQ40769241,我正需要这样的伙伴在深夜打发时间!
热心网友 回答时间:2024-05-09 08:36
建议你出国吧,你这时差倒的~~~
热心网友 回答时间:2024-05-09 08:37
出国吧,去美国之类的,你刚好可以适应连倒时差都免了

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