一,切不可大音量听, 最好就像开sony 机子的avls一样,*音量!大音量损害是成平方上去的。一般为能听得清楚,耳朵毫无不适感为佳(可是好像有的耳塞需要一定的推力如868,就会出现过大的音量往往耳塞最佳音质状态不在合适音量范围内) 。
二,低音不要开的太厉害,科学表明轰烈的低频对耳朵伤害最为明显。这点在sharp md dr80做的很好,在音量达到一定时,自动控制bass。
三,切不可长时间听,最好每次小于一小时,一天少于两小时!
四,不要在公交车等噪音很大的公共场所听,因为要盖过噪声需要很大的音量!
五,不要在睡觉时候听:1,因为由于受睡觉姿势影响,难以避免通过枕头对耳塞施压,从而对耳膜造成物理损害。而且当听着睡着时,耳朵处于休眠状态损害更加明显!
建议:
1. 尽量采用多媒体音箱。
2. 在公共宿舍为不打扰休息,尽量采用全封闭式大耳机。
3. 感觉耳朵不适,请立即停止用耳塞聆听。
4. 经常做耳保健操,大致为请拉耳垂,轻抚耳外骨。
最后,听歌虽重要,耳朵价更高!
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