宝宝感冒流鼻涕,家长们总是担心孩子吃药不安全。其实,食疗也可以帮助宝宝缓解感冒症状。试试这些天然食材和食疗方,让宝宝远离感冒药!
🍵红糖姜汤
生姜10克切片煮沸,加红糖15克趁热服。这道汤可以驱寒暖身,缓解轻度风寒感冒。
🍲白萝卜汤
白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服。这道汤可以缓解鼻塞、咳嗽,让宝宝的呼吸道更舒适。
🥣金银花粥
金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。这道粥可以清热解毒,预防流感。
🥗米醋萝卜菜
生萝卜250克,米醋适量。切片加米醋浸数小时,可以消食解毒,预防流行感冒。
🍵杭菊糖茶
杭菊花30克,白糖适量。开水浸泡,可以通肺气止咳逆,缓解风热感冒。
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