鳄梨就是牛油果吗

鳄梨和牛油果有什么区别？接下来就来为大家介绍一下它们的区别，一起来看看吧。

鳄梨和牛油果一样的，没有什么区别，我们国家叫牛油果会比较多，而在国外鳄梨会叫的比较多。牛油果其他的名字还有很多，如酪梨、樟梨、油梨和奶油果，它原产在墨西哥等中美洲地区，是一种热带水果。

鳄梨和牛油果长得不好看，没有什么特别之处，但是营养是很丰富的，它能够促进我们身体局部的血液循环，还能够一定的去除我们体内过多的水分和湿气。

牛油果矿物质比较多，有很多维生素、蛋白质等，它的的糖分不高，热量也比较低，可以补充我们身体的纤维素和一些营养物质之外，还可以用来当做减肥的食材，具有比较好的作用。

以上就是为大家介绍了鳄梨和牛油果的区别，希望能够帮助到大家。

是的，鳄梨就是牛油果。又名乳木果，台湾地区称之为酪梨。属于樟科、鳄梨属常绿乔木，水果树，也是木本油料树种之一。

牛油果含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维。

牛油果的原产地是中美洲，西班牙入侵者把它带到了世界上其他的热带、*带地区。

扩展资料：

牛油果是少见的果肉富含脂肪的水果，脂肪含量高达14.7%，主要是不饱和脂肪酸；相应地，碳水化合物含量低，而且主要是膳食纤维的形式，糖类还不到1%。加上丰富的维生素和矿物质，看起来就很健康食品的样子。

不过以牛油果的价格，一般人也不太可能拿它当饭吃，所以也别对它的营养抱太大期望，作为点缀就好。

它的种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制人造黄油及肥皂。

参考资料来源：百度百科--鳄梨 （樟科鳄梨属植物）

鳄梨就是牛油果。

只是叫法不一样。另外，鳄梨还有两个名字，分别是：樟梨和油梨。因为鳄梨不是大众水果 ，所以让人迟疑不敢下定论也是很正常的事情。

在超市里面，鳄梨一般被人叫做牛油果。颜色有的黑，有的绿， 也可以从鳄梨的表皮颜色来判断它的成熟度，颜色越深的越熟，这些的肉质也越软。

在购买的时候，要注意，如果当天食用的话就买熟的；如果是一个星期内食用的话，就买生点的，在常温下放置几天，它的表皮颜色就会变深。

牛油果的营养作用：

1、促进宝宝大脑发育和生长发育牛油果中含有丰富的营养元素，其中包括蛋白质、氨基酸和多种维生素，以及矿物元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）等，不仅对宝宝的大脑发育有促进错用，而且还能促进宝宝生长发育。

2、有润肠通便的作用水果类的纤维素含量都挺不错的，牛油果也不例外，牛油果中含有能够促进人体消化的纤维素，而且还能促进宝宝的肠道蠕动，帮助宝宝清除体内堆积的残留物质，还能达到润肠又通便的作用，如果你家宝宝又出现便秘的情况，可以适当的食用一些。

是的。（详情请见百度百科_牛油果

）

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