健康功效
板栗:健脾、补肾、益气
食材用料
板栗7个相克食物
耗油
香油
菜油
玉米粒8两
甜香肠1个
青红椒 香料3小瓣
盐 味精 酱油 花椒粉
香炒板栗玉米的做法
1.将板栗用水焯至三成熟去掉外皮切丁备用
2.将青红椒洗净切丁, 两瓣蒜用刀背排烂,香料少许备用
3.甜香肠蒸熟切片备用
4.热锅放油,油热后倒入玉米炒至八成熟捞出备用。
5.锅留底油,烧热后放蒜、香料爆香,再放入耗油、香油、酱油,微炒片刻后放入板栗翻炒片刻加少许水焖至水干。
6.放青红椒炒片刻加入玉米翻炒至全熟
7.最后放入盐、味精、花椒粉、香肠微炒即可。
用手机看这道菜做法
小贴士
不爱吃辣的人可适当少放辣椒哦*^_^*
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