排骨炖什么汤止咳润肺的

排骨炖红景天汤止咳润肺，材料有：红景天，桂圆、枸杞子，核桃，红枣，排骨。

红景天健脾益气，如果是脾虚湿盛者，可以搭配白术、芡实、薏米，除湿效果更佳；而痰黄热咳者也可以喝这款汤，但无需添加桂圆、枸杞子、红枣，以免闭门留寇（中医术语，意为将病邪留在体内很难驱逐），咳嗽老不好。

这款汤最出名的效果是减轻高原反应，提前饮用确实能发挥效果。但你不能光靠喝它来预防“高反”，还需平日锻炼好身体，出发前养精蓄锐，保持心情舒畅；有慢性病的人士出发前向医生咨询。

扩展资料：

排骨汤其他功效：

排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。

参考资料来源：

人民网--健脾益气清肺止咳 推荐红景天排骨汤

霸王花排骨汤，清润止咳化痰的汤水。

第1步、川贝泡30分钟，洗净。

第2步、南北杏泡30分钟，洗净。

第3步、霸王花干放水里煮开，焖20分钟。

第4步、洗干净切小段。

第5步、胡萝卜去皮切块。

第6步、山药去皮切块。（我用电压力锅，中途不能开盖，所以和其他材料一起放，如果是普通煲汤，山药可以在汤好的前30分钟放。）

第7步、排骨出血水。（选用了大排有软骨的地方。）

第8步、陈皮用热水泡软。

第9步、刮去白膜。

第10步、把以上材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。

第11步、汤好后，撇去肥油，放盐调味即可。（我家一般不放盐。）

第12步、清润止咳。

雪梨排骨汤可以补肾滋阴、止咳润肺、生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。具体做法如下：

用料：排骨400克、梨1个、石斛10粒、红枣4、枸杞15粒、北沙参适量、百合适量、料酒适量

1、首先先把排骨和适量料酒放进锅里，煮3－5分钟捞出。

2、在排骨焯水的期间，把雪梨洗干净，然后用刀切成块状。

3、再把剩下的药材准备好，然后洗干净。

4、另起一锅水，倒入所有的用料到锅里，大火烧开。

5、大火烧开后，转小火煲1－2小时，即可出锅。

莲子百合排骨汤。

功效：莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。两者配搭着煲汤，有清心安神，补中益气的功效。

此汤很适合于工作压力大的男性朋友服用，可以起到安定心神、舒缓神经、改善睡眠的效果。为人们提高工作和生活效率、创造了更好的条件。此外，还可以起到止咳化痰、润肺生津的效果。是现代都市人所必需的一道药膳。

扩展资料：

莲子百合排骨汤的做法：

1、将排骨洗净，斩块，放入沸水中氽烫一下，去掉血水，捞出备用。

2、将莲子和百合一起洗净，莲子去心，百合掰成瓣，备用。

3、将所有的材料一起放入锅中炖煮至排骨完全熟烂。

4、起锅前加入调料及枸杞即可。

参考资料来源：百度百科-莲子百合排骨汤

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