热心网友
回答时间：2022-06-16 20:09
1、可以切开也可以不切开
床头放柠檬没有切开的话是可以的，只是味道没有那么浓烈，入睡的时间会有所延长，如果切开的话虽然香味比较浓烈，入睡会比较快，但是柠檬长时间暴露在空气中，容易被氧化，变干变黄，使用的时间会比较短，可以根据自己的实际情况来选择合适的方法。
2、床头放柠檬放两个
柠檬本身具有一股清香，在床头放多了的话，味道会比较浓烈，不但不能起到很好的入睡作用，可能还会刺激鼻粘膜影响入睡情况，一般建议最好是放两个，不多也不少，效果比较佳，对人体也没有很大的伤害。
3、3-4天换一次。
柠檬放在床头时间过长的话，容易使柠檬中的水分和营养物质有所流失，不能够很好的发挥它的作用，外形会有些许的褶皱，所以一般建议3-4天换一次柠檬，一般坚持一个月左右，就能对人体神经起到比较好的缓解疲劳的功效。
柠檬的价值
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。
热心网友
回答时间：2022-06-16 20:10
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