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身高170,体重124左右,求减肥方法4

提问网友 发布时间:2024-03-27 19:37
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4个回答
热心网友 回答时间:2024-03-29 06:43
真正的减肥从来都不需要用节食来进行 因为那样不仅会伤身 而且也达不到减肥的效果,如果你不信的话你可以上网上查查 这样的例子很多 想减肚子就做仰卧起坐 最简单又最实用 而大臂就可以做俯卧撑 之类的锻炼 也可以练哑铃 还有最后一条 跑步 , 跑步是最综合的训练方法 ,可以使全身都得到锻炼 我有一个同学 一米六五 一百六十多斤 跑步跑了一个暑假 开学之后一百二斤 而且没有任何节食 希望这些对你有帮助 女的跑步最合适 如果你跑步瘦不下来 找我来 我给你解决
热心网友 回答时间:2024-03-29 06:41
为什么要减肥呢,你的身高和体重的比例还不错的啊!
热心网友 回答时间:2024-03-29 06:44
如果你是男生的话,真的不需要减肥。如果你真的想减肥,第一要有毅力,第二要能受煎熬,其实没有舒舒服服减肥的方法,凡是说能轻松减肥的都是鬼话。唯一的办法,再保持正常运转的前提下,增加消耗,控制摄入。凡是符合这个要求的,都行。
热心网友 回答时间:2024-03-29 06:43
这样的身材应该增肥才对呀!!!

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