人在压抑的时候看什么书好呢【工作的时候总感觉心累】

《天蓝色的彼岸》

读完这本关于蓝色彼岸的书，我觉得人与人之间的区别，其实是他们对待死亡的态度。他们如何面对死亡的命题，决定了他们会如何选择对待生命的方式。所以这本书的意义不仅仅是对孩子，它的纯真简朴的道理，一样适用于*。

《我们仨》

平平淡淡间感人至深。在最失落无措的时候，突然间就明白了，此心安处是故乡。

《当下的力量》

开启心灵的宁静，改变我们的心态，提高幸福感。该书让我体会到“放下”是如此的简单，人人都能自己帮助自己解脱。

《重新认识你自己》

推荐理由|

此生无法停止的就是对自我的探索与思考，而这本书给我的感觉就是，棒喝当头，醍醐灌顶。 

《你在天堂里遇见的五个人》

推荐理由|

当它是本闲书，可以消遣，可欣赏作者的细致与独到；当它是课本，可跟着走上一段，直到自己成为智者。那五次相遇，如同五声寒山钟声。就当它是一次清夜扪心，一次大汗后的冲淋。

     书，真的是人类宝贵的精神食粮，无论我们在现实生活中遇到怎样的困惑或者迷茫，都可以在书中找到答案。也无论我们正被什么样的心情困扰，开心幸福也好，忧郁难过也罢，也都可以在书中找到知音，寻到慰藉。

      人在忧郁难过的时候，看些什么书好呢？根据我的个人经验来说，看这几类书比较好：

      第一类，励志史实类。说的直白一点，就是历史上牛*人物的传记。比如《拿破仑传》、《风雨张居正》之类的，看看这些枭雄们都是如何克服重重困难，披荆斩棘才创造出彪炳史册的历史功绩的。然后，再反观一下，自己此刻正遭受的艰难困苦或者抑郁不得志，就会感觉自己所谓的这些烦恼简直是不值一提。所谓，没有对比就发现不了差距，这些成功人物的事迹，相信一定会让你原本恨天不公的心一下子找到平衡点，因为他们哪一个都曾经比你惨的多。

     而且这类书除了能让你获得心灵上的平复以外，更重要的是还可以给你很多人生启迪。也许是通过一些不经意的小事情描写或者是历史人物之间的对话，都会让你有一种茅塞顿开的感觉，对于解决你的现实困境来说也是大有裨益。

      第二类，心灵鸡汤类。我这里说的心灵鸡汤是比较宽泛意义上的，那些文字优美的散文、札记也算在内。比如说于丹的《人间有味是清欢》、安妮宝贝的《素年锦时》之类。她们的作品大多有直指人心的感觉，虽然不是一般意义上的鸡汤，手把手的交给你该如何如何化解不良情绪的那种，但是却可以通过一些家庭琐事、自己的日常感悟，来让你获得一种精神的慰藉。无论多么抑郁难过，读完她们的文字，似乎都觉得这世间本无烦恼，只是庸人自扰罢了。

      第三类，开心读物。人在抑郁难过的时候，可能什么复杂的事情都不想想，只想简单快乐一把，看书最好也是选那种一点脑子都不用费就可以明白，看完还可以让自己开怀大笑的书，那我觉得最好的选择就是开心读物。比如说：《故事会》、《笑话大全》、《极品幽默逗你笑》之类的，这种书通俗易懂，只为博君一笑。当抑郁难过只想简单寻得一份单纯的快乐时，看这一类书籍也非常适宜。

     总之，我觉得人在抑郁难过的时候，看的书最好是能给自己正能量，且能尽快开心快乐起来的书。

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