红焖羊肉是一道非常受欢迎的家常菜,它的特点是色泽红亮,口味鲜美,肉质鲜嫩。下面是自制家常版红焖羊肉的步骤:
材料准备:
主料:羊肉500克(最好选择带有一定脂肪的羊肉块,如羊腿肉或羊肩肉)
辅料:土豆2个、胡萝卜1根、洋葱半个、姜3片、蒜4瓣
调料:生抽2大勺、老抽1大勺、料酒2大勺、白糖1小勺、盐适量、八角2颗、桂皮1小块、香叶2片、干辣椒适量(根据个人口味调整)、花椒适量、清水适量
步骤:
羊肉处理:将羊肉清洗干净,切成3厘米左右的块状。将切好的羊肉放入冷水锅中,加入几片姜和一些料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮约5分钟后捞出羊肉,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。
配料准备:土豆和胡萝卜去皮切块,洋葱切块,姜切片,蒜拍碎备用。
炒香料:锅中加入适量油,油热后放入姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,小火炒出香味。
炒羊肉:将处理干净的羊肉块放入锅中,开中火翻炒至羊肉表面微焦,出油。
加调料:加入生抽、老抽翻炒均匀,让羊肉上色。再加入料酒去腥,加入白糖提鲜。
加水炖煮:加入足够的清水,水量要没过羊肉。大火烧开后转小火,慢炖约1小时,使羊肉变得更加鲜嫩入味。
加蔬菜:待羊肉炖至半熟时,加入土豆和胡萝卜块,继续炖煮。
收汁调味:待土豆和胡萝卜熟透,羊肉炖至软烂时,加入洋葱块,调入适量的盐,开大火收汁,直至汤汁浓稠,羊肉完全熟透。
出锅装盘:关火,将红焖羊肉连同汤汁一起倒入盘中,撒上葱花或香菜点缀即可。
注意事项:
羊肉选择时最好选用新鲜的部位,这样做出来的菜肴口感和营养价值都更好。
羊肉焯水是为了去除腥味和血沫,保证成菜的清爽口感。
红焖羊肉的关键在于火候的控制,炖煮时间不宜过短,以免羊肉不够烂熟;也不宜过长,以免肉质过于松散。
收汁时要不断翻炒,以防止糊锅,同时使羊肉更加入味。
按照以上步骤,你就可以在家制作出美味的红焖羊肉了。这道菜适合在寒冷的冬季食用,不仅可以驱寒暖身,还能补充体力,增强体质。
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