冬季室内温温差过大会影响人的身体健康,因为我们身体虽然有适应环境的能力,但这个能力是有限的。否则我们就不至于夏天要穿凉快的短袖短裤,冬天穿羽绒服了,所以室内外的温差应该保持在一定的程度。
室内外温差的大小根据不同的地区有不同的变化。比如说一些北方的城市越往北室内外的温差就越大,不过基本上室内的温度维持在18度到25度是最合适的,如果家里没有小孩维持在20度左右就完全可以了,有小孩可以上涨到23度乃至25度,如果是东北地区,可能外面的气温会到零下15度乃至零下25度,这样温差就很大了,但是南方的一些地区可能室内外的温差就十几度而已,这并不算是一个特别夸张的数字。
我们身体适应温度的能力有限,所以我们要控制室内的温度,并不是去控制温差。因为在东北温差可能能够达到40度乃至50度,但是在南方可能就是10度或者20度温差是没有办法控制的,因为我们无法控制外面的天气,我们可以控制的是室内合理的温度,我们成年人所能够接受的,不会感到寒冷的温度,大概在20度到25度,小孩子可能身体抵御寒冷的能力比较弱,到25度不会感觉到寒冷,而且北方基本上都是集中供暖的,现在室内温度已经有了很大的上升了,并不会感觉到寒冷。
在室内外温差比较大的时候就不要频繁的出门,因为室内外的温差我们是控制不了的。不能因为外面是零下15度,我们室内就把温度调成5度,这样去缩小温差,那样屋子就太冷了,所以我们要根据天气决定自己的外出情况,减少不必要的外出。
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