12星座适合做什么运动来锻炼身体?

处女座的瑜伽建议

处女座通常对自己的身体比较敏感，有部分人还是素食者，但是处女座的超完美主义却可能为健康带来隐患：便秘、腹泻这些普通疾病让她们羞于启齿，往往增加生病的机率。

瑜伽体式建议--单腿背部伸展式

功效：舒缓酸痛症状及改善腘绳肌柔韧度。消除脚部疲劳和美化线条；温柔地按摩腹部，促进下半身的血液循环，改善消化系统。治疗低血压，舒缓精神紧张，令心境平静。

十二星座专属健身运动，来看看你适合哪个？看准了就赶紧行动哦

双鱼座：游泳

游水的人一生只知来来回回，十足是双鱼座兜兜转转的性格。每到达一点就要赶快到下一点，而且他要自己不断进步，不停提高自己。

狮子座：高尔夫

对于喜欢关注和炫耀的狮子座来说，青山绿水的高尔夫球场，众人的关注目光里，一棒挥去，呼朋引伴带领着队伍向前走，就像是一场戏剧的主角一样。

金牛座：瑜伽

稳重而内敛的金牛座适合与自己身体灵魂沟通的运动项目，柔而不失力度的瑜伽便是最好不过了。

白羊座：短跑

短跑的特色就是冲，与有干劲、勇往直前的白羊座接近，因为白羊座一想到就立即要做。

巨蟹座：按摩

听着柔美的音乐，全身上下涂着芳香油，被温暖有力地*着，整个人都放松了，追求身体的舒适和愉悦。

*座：*克

对各种角度的完美掌握，细节上能够做到最好的*座，最适合的便是桌球，他们享受通过缜密思维来获胜的过程。

天秤座：网球

网球算是能代表天秤的优雅的绅士淑女运动了，比赛服很优雅，男人女人都穿的美美的。

天蝎座：击剑

玩击剑的人务实，他不会胡思乱想，不会胡乱出击，希望能一击即中，同天蝎座特性接近。

射手座：足球

有人说足球是世界语言，所以说爱足球的人到处都受人欢迎。好似射手座的人一样，他为人乐观，只要遇到机会，他就会好好把握，成为众人的焦点。

摩羯座：爬山

安稳的外表，目光长远的摩羯座适合登山，慢而能让人思考的速度，可以让摩羯座沉静身心去思考内心世界。

水瓶座：蹦极

只有凡人想不到的，没有水瓶做不出的。毕竟水瓶座就总是一副逍遥似神仙的样子，他们不上天谁上天！

双子座：十项全能

十项全能包含的种类繁多，正符合双子座多变、贪新鲜的特征。

白羊座：适合去旅行作为自己的运动的方式来锻炼身体，也可以进行一些短跑运动，因为短跑需要一股冲劲，这与白羊座的小可爱的性格很相似。

         金牛座：适合去做滑浪的运动，因为金牛座的人儿比较圆滑，而看风使舵正是需要这样的性格。

双子座：双子座的人儿适合做多种类型的运动，因为双子座天性喜欢新鲜事物，种类多变的运动更适合双子座。

巨蟹座：适合打排球来达到强身健体的目的，因为打排球要求要懂得合作，这点跟巨蟹座的观点一致，他们喜欢有明确的分工，有团队精神，不过可能有时候会过度依赖他人。

狮子座：狮子座的人儿做事专注，很喜欢工作，这样的性格特征适合通过举重的运动方式来达到自己的健身目的。

*座：*座的小可爱是完美主义追求型，而且理性适度，比较冷静，适合玩射击的运动，因为射击运动也需要冷静的思维，别人也不会影响到他们，他们就算射到了九十九分也不会对自己太满意，也不会轻易去尝试做自己没有胜算的事情。

天秤座：天秤座的人儿喜欢追求公平公正，他们的协调性也比较好，他们的性格特征适合去做体操运动来达到强身健体的目的，因为体操运动是一项讲求平衡性的运动，另外，由于这种性格，天秤座在交际方面还是人缘不错的。

天蝎座：他们要强的性格适合去玩击剑运动。

射手座：射手座的人儿乐观，适合踢足球。

摩羯座：适合跳水运动。

水瓶座：适合玩铁人三项。

双鱼座：适合游泳。

你觉得呢？每个人的生活方式、行为习惯、睡眠时间都将决定着适合这个人的运动方式，不一定要出门是真的，我是这么认为的对于天蝎座。

对于天蝎女生最好的运动方式就是床上运动，天蝎座的小妖精啊，有用不完的力气，如果你的对象的是天蝎座，不管是生气还是嬉闹，搞定她的方式就是床上运动而已。

大家都知道的，床上运动消耗的时间和精力也是非常浩大的，就像之前有人统计出床上运动20分钟等于正常走路1个小时，但是没有对象的小朋友就不要这么做了，因为会有人嫌弃你是不是处的！

对于对生活和朋友很亲近很热情的白羊座来说，他们爱好和平那相对应的粗暴的运动方式才适合他们的挑战，篮球漫步都太low了，要的就是强劲一点的例如拳击、跳伞、攀岩等等都比较，运动中刺激他们的大脑会让其情绪激动感到超级刺激。

金牛座男生，智商中等偏上但是经常由于错误的方面导致自己步入墙角出不来，简称牛角尖。他们适合放松的运动，静下心来听听纯音乐或者山水鸟叫的轻音乐，放松他们的大脑，突然觉得太阳穴都没那么疼了。

狮子座男生，死要面子爱炫耀，他们需要的是那种高大上的运动才会显得自己很有品位，搏击可以选择，但是更偏向于野外超大的高尔夫球场或者保龄球馆，会是他们全身放轻松的地方。

就酱，再听下回分解！

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