热心网友
回答时间：2023-07-11 04:29
告诉你个快速增肥的方法从七月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在二十斤左右,嘿嘿,当然期间和自己的好心情是分不开的嘛,心宽自然体胖啦,不过也因为自己食最较好才这样的。
现在就把自己今天从下午三点到四点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话,肯定会胖的哦。 早上下班后一直睡到两点半, 三点:一个肉松面包,大世界面包房的呢,尝了好多地方的肉松面包还是觉得那里的最好吃,而且不贵哦 三点十分:从妹口中夺上半块牛角面包,嘿嘿味道好极了 三点十五分:一个苹果,很红的那种,而且是面的哟 三点半:一大份凉皮,辣辣的,酸酸的 三点四十五分吃饭暂告一段落,然后开始晃呼啦圈,给肚子腾地方 四点钟:一分菜,两碗汤 四点半:汤足饭饱后上班,开始了新一天的挣钱生活,为明天的伙食费打拼 嘿嘿怎么样食量惊人吧,忘了说了,刚还吃了点炒花生呢,嘿嘿有些小撑了 如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态,每天都开开心心的,当然最好吃饭的时候能有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃,才更有意思,更有食欲呢
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热心网友
回答时间：2023-07-11 04:29
我给你介绍一个增肥的方法吧.
早上吃油条面包油炸之类的.绝对是增肥有用的.
中上午多吃些,最好吃肥肉,奶油之类的高热量的东西.
晚上也要多吃,主食肥肉,菜都要吃,吃到很12分饱。
睡觉前再吃一次宵夜，油炸之类的都要吃。
另外不要运动，按我的方法不到一个月就可以胖上12斤左右。
祝你早日肥起来。
谢谢采纳！
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