一般怀孕可以吃维生素吗?

提问网友发布时间：2022-04-23 14:34

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共5个回答

热心网友回答时间：2023-11-03 10:23

怀孕后可以吃维生素c的，因为适当的补充这种维生素对孕妇和胎儿都有好处。一方面，维生素C可以提高胎儿脑功能的敏锐性，而且可以提高胎儿的抵抗力，让胎儿的造血系统变得更加健全。另一方面，孕妇缺乏维生素C，很可能会得败血病，如果可以适当的补充这种维生素，则可以预防败血病。
孕妇体内如果缺乏了维生素C，会出现一些比较明显的症状，比如头发干枯易断、伤口愈合缓慢、牙龈出血、瘀青、身体虚弱、皮肤粗糙、贫血等。当出现上述症状时，要及时的补充维生素C。
补充维生素C的方法有很多，可以食补，也可以药补。对于孕妇来说，每天需要补充维生素C的量在100毫克左右，一般通过食补就可以实现，如非必要，不需要通过药物补充。其实，像蔬菜、水果里面都含有丰富的维生素C，所以不怕补不到维生素C。

热心网友回答时间：2023-11-03 10:23

怀孕了是需要吃些维生素的，因为孕妇属于高营养需求群体，对各种营养的需求都有所增加。适当补充维生素和矿物质是对孕妇来说是非常必要的。对于缺铁性气血不足的孕妇或者膳食营养不足或不均衡的孕妇，建议补充多种维生素和矿物质补充剂。像汤臣倍健孕妇多种复合维生素矿物质片就很不错，针对孕妇特定的营养需求，进行科学的成分配比。进口优质营养素，大大提高母体的吸收利用率。

热心网友回答时间：2023-11-03 10:24

孕妇可以吃维生素片。怀孕前后三个月主要食用叶酸，可以预防神经管畸形的发生，之后可以开始补充各类矿物质和微量元素、维生素片等。维生素片在孕期是可以食用的，其中含有各种胎儿生长发育所需的维生素，也有利于孕妇本身免疫力的提高，可以加强从食物中摄取营养的意识。

多注意休息，多吃蔬菜水果，多吃含钙铁高的食物，也可以补充维生素和补血。没有特殊情况下，也不需要刻意去吃维生素，多吃一些奶制品、豆制品，适当的晒晒太阳，适当的运动锻炼，定期产检。

热心网友回答时间：2023-11-03 10:24

怀孕了也是可以吃维生素的，因为孕妇属于特殊群体，她们作为一个高营养需求群体，对各种营养的需求都有所增加。适当补充维生素和矿物质是对孕妇来说是非常必要的，可有效降低妊娠并发症和不良妊娠结局的发生危险。

而且在这个阶段，准妈妈的营养吸收既要满足自身，还要对腹中胎儿的营养摄入负责。但是很多孕妇都会有孕吐现象，摄入的营养难以到达消化系统被吸收，一定程度上无法维持孕妇所需的充足营养，因而很需要维生素片来帮忙。

所以对于缺铁性、气血不足的孕妇或者膳食营养不足或不均衡的孕妇，建议补充多种维生素和矿物质补充剂。像汤臣倍健孕妇多种复合维生素矿物质片就很不错

热心网友回答时间：2023-11-03 10:25

大量服用维生素a导致婴儿的骨骼畸形，泌尿生殖系统的缺损。服用过量的维生素e可能会导致宝宝大脑发育异常。过多的维生素d会导致胎宝宝的大动脉和牙齿生长发育出现问题。

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