三岁小孩晚上睡觉出汗是怎么回事

一、属于生理性多汗的宝宝
　　出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。
　　如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。
　　对策：对多汗的宝宝，家长需要细心护理，具体包括：
　　(1)应该让宝宝多饮水；
　　(2)要在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚；
　　(3)给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等；
　　(4)重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。
　　另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。
　　二、佝偻病多汗的宝宝……>>>维生素AD预防婴幼儿佝偻病
　　除宝宝的生理性多汗外，佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因。婴幼儿宝宝每日需要维生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及时补充维生素D的食物，易致维生素D缺乏，加上宝宝生长发育迅速，所以宝宝因维生素D缺乏就引起了佝偻病，有佝偻病的宝宝表现为烦躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以头部汗多，但与气候无关。
　　佝偻病的宝宝除多汗外，还有骨骼的畸形，如方颅、囟门宽大，闭合延迟；出牙延迟、肋缘外翻、手镯或脚镯等。佝偻病多汗的宝宝需要治疗佝偻病，才能解决多汗的问题。
　　对策：
　　1、必须在医生指导下进行维生素D和钙的治疗，完成疗程后再进行预防佝偻病的措施，如给宝宝添加富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、动物肝、奶制品等；
　　2、平时注意让宝宝多晒太阳；2岁内的宝宝每天要补充维生素D400IU和钙元素600毫克左右（药房里有专给宝宝的维生素D制剂和钙剂），以满足快速的生长发育需要。
　　3、佝偻病多汗的宝宝的其他护理要求与生理性多汗宝宝相同。
　　三、需要特别关注的多汗宝宝……>>>瘦肉核桃对宝宝多汗缺锌有好处
　　生理性多汗和佝偻病的多汗是婴幼儿宝宝最常见的，但尚有一些少见的情况，如结核病、有慢*染病灶、寄生虫感染、贫血、甲状腺功能亢进、甚至肿瘤等疾病，多汗是这些疾病的伴随表现，要引起家长重视，患有疾病的宝宝除多汗外，还会有低度发热、体重不增或消瘦、面色蜡黄、皮疹等表现，对于多汗的宝宝家长如果发现其中任何一种表现，都要及时带宝宝看医生，以免延误疾病诊治

宝宝的神经系统发育不完善，加上睡觉时穿盖过多、白天活动量大和睡前进食，宝宝睡着后的几个小时常常汗流浃背。

宝宝喝完奶后，家长可以陪伴宝宝进行较安静的活动，而不要马上睡觉。

家长还可以先给宝宝少盖一层被子，宝宝睡熟后适当增加到与季节相宜的被子。

头部爱出汗正常

宝宝的小脑袋爱出汗，尤其运动后和睡觉时。

婴幼儿全身毛孔开放少，有毛发覆盖的部位常见多汗；婴幼儿的交感神经（控制出汗的神经）易兴奋，不热也会出大汗，且头部更甚。

宝宝长大后，头部多汗的情况会逐渐消失。

夜里头部出汗小妙招：

在宝宝头下垫一块干净、干燥的毛巾，宝宝睡熟抽后去受潮的毛巾，保证枕头干爽。

孩子爱出汗

真不是缺什么

孩子单纯地出汗，只是一种自然的生理现象，不会影响宝宝的生长发育，更不是缺这缺那的表现。

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