热心网友
回答时间：2023-09-29 23:32
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回答时间：2023-09-29 23:33
早上空腹喝一杯蜂蜜水对于大部分人来说是合适的。
早上喝蜂蜜水有一定好处，蜂蜜中含有微量元素、维生素以及活性酶等成分，多种成分共同作用可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内积累一晚上的废物排出。同时多种成分与人体体液成分相似，还含有丰富的葡萄糖和果糖，可以很快被人体吸收，转化为各种身体活动所需能量，使人充满活力。
但是不可以将蜂蜜水作为早上的第一杯水，一般来说，正确的顺序是在早晨起床先喝一杯温水，半小时后再饮用一杯蜂蜜水，有助于清理肠道垃圾。不过肠胃不好的人群，不建议空腹喝蜂蜜，可能会引起不适，这类人群建议饭后半小时再饮用蜂蜜水。
热心网友
回答时间：2023-09-29 23:33
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回答时间：2023-09-29 23:34
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