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回答时间：2022-07-10 11:15
现在很多人因为自己的饮食不卫生，导致了自己的肠胃出现各种问题，总之自己的肠胃就是不好了，但是自己却浑然不知道，下面我们看看，我们要如何知晓自己的肠胃不好呢？另外肠胃不好建议喝常卫宝茶，助消化、吸收，调理肠胃系统。
1.肚子痛
在走路或者跑步过程中，出现了一遍肚子痛，轻轻按揉肚子可以感到疼痛感缓解，如果在腹部摸到了小小的包块，很有可能是结肠痉挛。
如果在肚子痛的同时还有恶心、反胃、呕吐、积食的情况，在秋季的时候更明显，基本可以确定就是结肠痉挛了。
如果疼痛具有一定的规律性，常常是因为上火、吃了刺激性食物、受凉等情况诱发，这种情况有可能是胃溃疡。
如果痛感是胀痛，位置在左边的腹部位置，还经常有便秘的问题，并且在有便血，身体也明显的变瘦，那么就要考虑是不是结肠癌、直肠癌。
2.吃饭后胃痛
如果在吃完饭后2小时左右会开始胃痛，有时候发生在半夜，痛感很明显，甚至因此睡不着或者痛醒，在秋季和冬季还会有泛酸的情况，吃温热的食物会减轻症状，这是十二指肠发炎或者溃疡的表现。
3.脸上长痘、长斑
在黄帝内经里面有讲到，胃镜的路线是从鼻翼的两侧开始，总体顺着面部的轮廓往上走，从上方到左右的发际地方，再沿着发际继续往上。在照镜子的时候，如果发现胃经这条线上有新生的斑点和痘痘，这可能是胃病早期的信号。
4.吃饭后肚子很胀
如果吃完饭后，感到饱腹感很强，总感觉肚子胀胀的，口气也很重，但是体重却下降，脸色也不好，看起来苍白或者发灰。如果中老年人出现这些问题，就要考虑是慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎和胃下垂。
5.吃饭后就腹泻
刚吃完饭之后，就有一阵紧迫感，肚子开始难受，就要跑去上厕所，而且是腹泻。这种情况基本上是吃一顿就会腹泻一次，不吃东西的话就不会吗?不，不吃东西的话，如果稍微受凉了，也同样会腹泻，并且腹泻的排泄物是水样。虽然是腹泻，但身体没有消瘦，这很有可能是慢性过敏性肠炎。
6.舌头旁有齿痕，舌头中间有裂痕
舌诊是中医看病的一大特色。如果是看胃病，可以观察舌头就能简单判断。如果发现自己舌头的边上有被牙齿咯的印子，也就是齿痕，这是身体在提醒，肠胃已经出现问题了，脾胃已经变得虚弱。
如何知晓自己的肠胃不好呢?通过上文的介绍，我们知晓了肠胃不好的六大症状，所以当我们发现自己的肠胃不好，一定要及时的调整，有必要的话，需要寻求医生的帮助
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回答时间：2022-07-10 12:33
肠胃不好，他的主要症状为消化不良，可因为，胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀，嗳气等消化不良的症状，另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调，引起异常的发笑，导致消化不良，腹胀多，在进食后明显，那就是出现腹部可有隐痛的情况，多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重，常进食生冷寒凉刺激性食物而诱发加重，那就是出现便秘，腹泻的情况，还会出现，恶心，呕吐，反酸，烧心食欲不振，乏力的情况，有了以上症状要赶紧注意了，建议除此可以用喝常胃宝茶改善肠胃系统，另外告诉你一些日常护理肠胃办法。
日常护理肠胃健康正确方法：
1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，身体本身就是一个较为完整的调节机构，能在体内进行自我我调节，所以心理也是能很好地帮助体内器官的保养。
5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6、吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
7、常吃酸奶，部分酸奶一般只含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌两种菌，不含有活性益生菌，或是加入的益生菌被灭活。在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌种。
8、为胃黏膜随时补充一些营养物质，海洋生物活性提取物质，几丁聚糖、卡拉胶等物质。
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回答时间：2022-07-10 14:08
付费内容限时免费查看回答您好，肠胃不好的症状：一、食欲不振：其原因在于胃肠道的吸收、消化或运动功能发生障碍的缘故引起。引起食欲不振的原因也可能会有胃肠道以外的其他的因素，如精神因素、药物反应或其他脏器疾病所致。二、恶心呕吐：急慢性胃炎很容易出现恶心呕吐、嗳气、腹胀等上腹部不适的症状。三、腹痛：急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡，各种胃的占位性病变都容易出现有腹痛的表现，主要在上腹部，可为刺痛、绞痛、胀痛等不适。
四、腹泻：急性腹泻多因肠道细菌感染、细菌毒素或其他有害物质损伤肠粘膜引起。慢性腹泻则可见于各种原因引起的吸收功能障碍。慢性炎症、肠道运动过速等疾病，小肠疾病所致的慢性腹泻常伴有吸收不良。五、便秘：肠道运动减弱、肠壁肌层张力降低，或直肠、结肠因炎症肿瘤而致肠腔狭窄时，可引起大便等秘结。便秘也有可能是由于药物、生活规律的改变、饮食过少过精、食物中的纤维素含量过少所引起。
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回答时间：2022-07-10 15:59
不知道患者既往病史及生活史如何？有没有饮食作息时间不规律或者吸烟饮酒等不良嗜好？近期有没有工作生活压力过大等情况。肠胃不好的患者一般都有饮食不佳，反胃，反酸，烧心，恶心呕吐腹胀腹痛腹泻或便秘，消化不良等多种症状。建议患者适当清淡易消化饮食，保持作息时间及饮食规律，保持心情舒畅，戒烟酒等不良嗜好，适当运动锻炼增强体质，并正规公立医院消化科就诊，详细提供病史资料，在专科医师检查诊断后，制定个体化药物调理治疗方案，以免症状迁延不愈。
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回答时间：2022-07-10 18:07
饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌，所以需要及早调理，建议可以喝中药常渭宝茶，清肠胃，修复肠胃黏膜。
经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃不好有哪些症状？这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。您饮食方面可注意；
餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、
辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。
可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。
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热心网友
回答时间：2022-07-10 20:32
肠胃不好临床上可能会出现一些腹部不适的症状，比如腹胀、慢性的腹部隐痛、恶心、呕吐、大便次数的增多以及大便不成形等等表现，如果患者出现肠胃不好的这些症状，比如恶心、呕吐、腹泻、腹痛，甚至便血的情况时，还是应该积极的去医院做相关检查，查明原因，排除一些器质性的疾病，比如消化道肿瘤、胆囊炎、胆结石以及消化性溃疡。
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回答时间：2022-07-10 23:13
肠胃不好的人一般不能吃较硬或者凉的食物，吃了会不好消化，肚子会隐隐作痛；还有就是便秘或者时常拉肚子也是肠胃不好的表现。
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回答时间：2022-07-11 02:28
消化不良，胃痛，大便不正常等等
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回答时间：2022-07-11 05:59
消化不良，嗳气，腹泻，便秘
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
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