热心网友
回答时间:2022-07-08 10:09
你好,早睡但还是晚起,这个一个是你的生活习惯问题,一个则是睡眠不好引起的。
记得以后继续泡脚,之所以睡到九点就是因为你泡脚了。泡脚是安眠的最好方法之一,同时能缓解身体所有脏腑的疲劳。虽然你提前睡了,但是夜晚有些脏腑是不能好好休息的,或说没到他修养的时段。比如胃,脾,心,小肠,膀胱。他们白天工作,晚上其实并未完全休息,边工作边休息是他们的方式。所以,因为你泡脚后,让那些不在睡眠点能修养的脏器也养了一下,然后他们就想彻底休息下了,7点到9胃经当令,你看胃直接睡过去了,好事,肾疼就揉下脚心。解释完毕。其实你在累点,就直接把一个白天睡过去了。
收起