1、香米一杯淘洗干净,用清水浸泡30分钟;
2、新鲜的海蛎子在流水下冲洗干净;
3、撬开海蛎子,用小刀割下海蛎子肉,待用;
4、葱、姜切丝,海米先洗掉浮灰,再用清水浸泡一会;
5、砂锅放入足量的清水,水开后放入香米;
6、海米、连同泡海米的水一起倒入砂锅里,大火烧开,小火慢煮;中间用汤勺搅动几次,以免粘锅底;
7、煮30分钟后,放入海蛎子肉、扇贝柱,小火慢煮10分钟;
8、放入姜丝;
9、放入葱花;
10、放入适量的盐、白胡椒粉调味;
11、再次烧开,米油已浮在表面,可盛出食用。
在这里也要提醒您一下,身体虚弱的人可以多吃,但是虚寒者别吃哦。还有,大家在吃的时候要将干牡蛎完全做熟后再吃,毕竟甲壳类动物含有大量寄生虫细菌。牡蛎粥或者牡蛎汤您可以按照自己的喜爱选择其中一项哦。现在冬天也来了喝一碗牡蛎粥或者牡蛎汤暖和身体,方便简单美味又养肾。
希望可以帮助到您哦
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