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眼罩对睡眠有什么好处

提问网友 发布时间:2022-04-23 03:42
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5个回答
热心网友 回答时间:2023-09-18 18:27
可遮光静心、延长睡眠。有些竹炭遮光眼罩,吸汗透气性好,炭粒经高温远红外线处理,炭还有负离子功能,能帮助细胞活化。戴上可舒缓眼部神精及血管压力,让血液循环更好。眼罩针对那种有光就睡不着的人会有一定作用,特别是你住宿舍什么的,别人又不想关灯的时候。
不好的地方是刚戴时会有点不习惯,因为毕竟还有橡皮绳系着,还是光着眼镜睡最舒服! 但习惯了就好了. 眼罩不能太紧,否则影响血液循环,加速眼部肌肤老化,切记!
热心网友 回答时间:2023-09-18 18:27
眼罩是针对中午午休,或者旅游火车飞机上的人群使用,需要长时间闭目眼神然而却因光线充足无法睡眠。遮光眼罩可以有效遮挡光线,让人快速进入睡眠。可以尝试一下圆目眼罩,真丝眼罩和超柔眼罩都有。适合多场景使用
热心网友 回答时间:2023-09-18 18:28
利大于弊,如果强光照射,建议戴眼罩,这样强光不会刺激眼皮,戴上眼罩眼睛都闭起来了,怎么可能对眼睛不利,要么最多就是皮肤过敏,只要睡眠质量好,用什么方式加快睡眠都是好的,戴眼罩有何不可?(
热心网友 回答时间:2023-09-18 18:29
可以避免光的照射 但不能过于紧了 会血液不循环
热心网友 回答时间:2023-09-18 18:29
好处的话,就是帮助睡眠啊,晚上睡的更香了。也不会因为灯光,手机光,阳光等各种光而被亮瞎了眼睛睡不着。以前用了很多款眼罩,遮光效果都不尽如人意,反正就是哪哪都漏光。后来回购意构耳塞的时候,发现他们家还有加一分钱起送眼罩的活动,然后就买了这个眼罩。本来没抱希望的,没想到用了以后效果惊人的好,完全不漏光啊,我从来没用过遮光这么好的眼罩。现在只要一戴上眼罩,我就能立马进入夜间模式,然后秒睡着。意构遮光眼罩确实很有助于睡眠。

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