儿童肥胖会带来那些危害呢?

1、导致性发育异常和性早熟，影响生育能力

肥胖会对孩子的性发育造成影响，有的孩子*后生育能力也会受影响。

比如：

★胖男孩：出现乳房发育、生殖系统发育迟缓、外生殖器短小等问题;

★胖女孩：性早熟(发育提前)，进而骨骺线提前闭合，影响长高等。

为什么会有这样的区别呢?

主要的原因是，孩子肥胖之后，体内脂肪堆积，而脂肪中有一种名叫芳香化酶的物质。

它可以将雄性激素转化为雌性激素，刺激乳房发育、卵巢排卵，和子宫卵巢增大，引起性腺发育的紊乱。

其结果就是导致内分泌紊乱，使雄激素分泌不足，而雌激素过多。

2、影响孩子智商发育，学习成绩

肥胖的孩子由于血液生化成分的改变，及脂肪在神经系统的堆积，而造成孩子的大脑神经发育受到影响，导致孩子智商降低。

同时，肥胖的孩子，上课更容易疲劳、瞌睡、注意力不集中，从而影响学习成绩，成为学习不好的“特困生”。

3、影响到孩子的升学机会

早在2014年，教育部发布的《国家学生体质健康标准》就将体重作为每学年的必测指标，并将其纳入评优、评奖和学分管理。

2018年《北京市初中升学体育考试过程性考核方案(2018年修订)》更是将BMI(衡量体重是否正常的指标)纳入中考。

而今年9月底，教育部对外发布的《教育部关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》中特别提出：

加强学生体育课程考核，不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。

4、造成心理、性格的问题，影响社交

肥胖的孩子，容易在同龄人中受到歧视，产生自卑心理、抑郁情绪和社交退缩。

有研究显示：

胖孩子，特别是女孩子很容易自卑。

9～10岁的女孩子对自己的外貌、运动能力的自我评价，显著低于正常体重的女孩子。

同时，正常体重的青少年一般有6个或更多朋友，而超重和肥胖的青少年，平均只有3个或更少的朋友。

5、患“*病”如高血压、脂肪肝等

专家指出，超重和肥胖是引发许多非传染性疾病和癌症的主要根源。

研究显示：

肥胖儿童的血压水平显著高于正常儿童，并随着孩子肥胖程度的增加，血压水平显著升高。

除此之外，高血脂、冠心病、糖尿病等“*病”，也容易找上肥胖孩子。

同时，由于肥胖的孩子身体内的脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大，从而导致心脏输出功率增加，因此易诱发各种心脑血管疾病和猝死。

6、孩子免疫力低下，易遭受外伤

肥胖的孩子因体重增加，身体各器官的负重都增加，容易引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘。

而他们往往怕热、多汗，皮肤皱折处易发生皮炎、擦伤，也更容易合并化脓性或真菌感染。

同时，肥胖孩子还容易遭受各种外伤、骨折及扭伤等。

7、易患呼吸系统疾病

肥胖的孩子胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，横膈运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

比如哮喘、睡眠呼吸暂停综合症(随时可能威胁到生命)。

不管是从身体和心理健康角度，还是从学业角度，肥胖都是不折不扣的“杀手”。

那么孩子应该怎么减肥呢?先要注意这两点

①、不建议孩子节食减肥

孩子减肥，比大人难得多，很多人询问说，我每天让孩子只吃一顿饭，能减肥吗?

这样的结果有2个：

孩子变本加厉的吃，变更胖;学习跟不上，身体减垮了。

★首先，因为孩子真的很难控制自己的嘴，不满足食欲的话，他会很难控制情绪，还会背着你猛吃猛喝，适得其反。

★其次，孩子处于成长、学习知识关键期。不恰当的减肥方式，不仅让生长发育跟不上，还会导致器官功能失调，抵抗力减弱，反应迟钝。

②科学减肥

调整饮食和增加体育运动是孩子体重管理的基石。

比如，对于排除了疾病因素，因为缺乏运动而导致的肥胖，要注意：

运动千万不要急功近利，也不要让孩子一个人运动，*着孩子去运动。

建议：运动最好有家长陪着，多带孩子体验各种不同的运动，多和孩子沟通，了解他喜欢什么运动。培养孩子运动的兴趣。

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