飞蚊症怎么治疗?

1.平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

8.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用*眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴*眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

扩展资料：

飞蚊症的预防

1、长期使用电脑，应注意用眼卫生，定期检查眼睛。

2、高度近视者则要注意避免剧烈运动和外力撞击。

3、注意合理用眼，看一段时间书后最好就休息一会儿。

4、均衡饮食，多吃些明目养眼的食物，可以喝些枸杞菊花茶来保养眼睛。

5、避免强光直射眼睛。

6、贴眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触 闭目休息15-20分钟 。

参考资料来源：百度百科-生理性飞蚊症

参考资料来源：百度百科-病理飞蚊症

治疗飞蚊症建议口服药物或者局部使用药水来治疗。飞蚊症是一种比较常见的眼科疾病，患有飞蚊症的患者经常会感到眼前有小黑影在飘动，尤其是在看见比较明亮的物体时，这种症状就表现的非常明显，引起飞蚊症的原因主要是眼球的玻璃体液化和玻璃体后脱离，一般年龄比较大的中老年人眼睛玻璃体自然老化，或者过度用眼的人群比较容易出现飞蚊症，所以过度用眼的人群就需要注意让眼睛适当休息一下了。

一般来说，飞蚊症并不会对人体造成太大的伤害，不过还是会影响人们的视线，在人们的日常生活中带来或多或少的不便。当然也不排除飞蚊症可能会产生病变，如果产生病变就很可能带来更加严重的后果，比如导致眼睛失明，所以有飞蚊症的患者在日常生活中需要多加注意。

虽然飞蚊症可以通过口服药物或者是使用眼药水治疗，但是同时也应该注意多让自己的眼睛休息一下，每天只要我们能够做到适当的使用眼睛，在空闲的时候，学习一下眼保健操，适当的对眼睛进行一些按摩，即使患有飞蚊症也很难产生更大的问题了。

当然缓解飞蚊症的方法还有很多，比如多食用含有很*生素c的食物，橘子，柠檬，海带等食物中的维生素c对人体的眼睛有很大的帮助。也可以在我们的眼睛感到疲劳的时候，用热毛巾热敷一会儿自己的眼睛，这些方法都可以有效的减轻飞蚊症的症状。总而言之，飞蚊症不算太严重的眼部疾病，可以通过有效的手段缓解飞蚊症，但想要彻底根除飞蚊症还有很大的难度，不过大家也不需要因此产生心理作用，毕竟这是一种非常常见的普通疾病。

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