热心网友
回答时间：2022-06-16 23:30
山楂莱菔子粥的做法：
1.将10g的萝卜子清洗干净后放入锅里;
2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;
3.倒入1000ml的水，熬煮至浓稠后即可调味。
注意：山楂是健脾养胃、促进消化的食物，而萝卜子可预防和缓解消食、胀气的情况，粳米那更是最家常的补气养血、健脾养胃佳品。
胡萝卜粥的做法：
1.将胡萝卜清洗干净后切成丝;
2.放入烧开的水里焯一会;
3.和葱姜末一块放入油锅里翻炒片刻待用；
4.粳米倒入适量水，熬煮成粥；
5.快煮熟后放入胡萝卜一块煮就可以了。
注意：这款汤对便秘、肠胃不舒服、腹胀以及消化不良的朋友食用。
热心网友
回答时间：2022-06-16 23:30
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