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养胃粥的做法大全家常

提问网友 发布时间:2022-04-23 06:46
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4个回答
热心网友 回答时间:2022-06-16 23:30
五米粥
五米粥又称薏仁芡实莲子粥,五米粥是功效最好的养胃粥之一,它在制作时需要准备,无芯莲子十克,薏米25克,芡实15克,高粱米15克,红枣10粒,把所有食材清洗干净以后,用清水浸泡两小时,然后再入锅,加清水一起煮至成粥,取出以后直接食用就可以。这款粥祛湿健脾胃效果尤其好,是一个著名验方,另外对于养颜瘦身效果也是极好的,由于这款粥食材比较坚硬,煮起来特别费时间,所以目前这个方子已经升级并且投入生产,改名为美五珍粉,温水直接冲泡食用就可以,更好的服务于现在的亚健康人群。
小米南瓜粥也是功效特别好的养胃粥,小米和南瓜都是性质温和的食材,它们一起煮粥易于消化,而且能修复受损的胃粘膜,平时制作久闽南话中时可以把南瓜去皮,去掉瓜瓤,切成块状,小米淘洗干净,一起入锅,加清水煮开以后再用小火煮半小时左右就可以。
玉米粥也具有良好的养胃功效,而且它做法特别简单,平时人们想喝玉米粥时,可以在锅中加适量清水加热烧开,再把玉米面放在一个碗中,加入少量的冷水拌调匀,然后把调好的玉米糊直接加入到烧开的沸水中,调匀以后再熬制半小时,锅中香气诱人的玉米粥就能做好。
燕麦粥也是养胃粥的一种,它在制作的时候需要准备燕麦片50克,山药一块,葡萄干,花生碎,以及其他果脯适量准备一些,把山药去皮洗净以后,切成块状,放在锅中,加足量清水煮开,然后把准备好的燕麦片放到锅庄,一起煮至15分钟左右,关火以后直接出锅装碗,在使用以前放上自己准备好的干果就可以。
热心网友 回答时间:2022-06-16 23:30
养胃粥有很多,推荐一块养胃粥,希望对大家有帮助。
南瓜小米粥
这是作者很喜欢和的一款粥,养胃效果奇好。小米能够为胃肠提供维生素B类,以及钾元素等等,南瓜里面所含的果胶能够起到一个保护胃肠粘膜的功效,并且帮助胃肠加快食物的消化。南瓜一块,去皮切成小块,很小的快就行,小米清洗待用。烧一锅开水,南瓜放进去煮,煮熟之后放进去小米一起熬煮,煮软烂就可以了。也可以在熬煮好之前加入一些枸杞子。
热心网友 回答时间:2022-06-16 23:31
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粥的做法大全,温暖你的胃!

城市观察员

2021-02-02 18:47《城市观察员》官方帐号

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在这个颜值取胜的年代,我们不仅要努力做新世纪的辣妈,连做饭都要赢过其他的毫无创意的儿童餐!看下面这些如诗如画般的美味佳肴,还担心宝宝不爱吃饭么?麻麻们快收藏吧!!让我们做一个上得了厅堂,hold得住厨房的妈咪吧!

【山楂莲子百合粥】

主料:

您好亲!我是魏老师很荣幸为您解答问题! 大米(50克)

调料:

莲子(10克)、百合(10克)、山楂干(10克)、冰糖(20克)

制作步骤:

大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。

莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净。

锅中适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分钟。

放入莲子、山楂、百合,小火继续熬煮20分钟。

加入冰糖调味,即可盛入碗中上桌食用。亲!希望我的回答能够帮助到您,祝您生活愉快哦,祝您心想事成!

提问米与水比例怎样

白粥怎样做好吃

回答你好,亲,大米和水的比例是4:1

做的时候熬的时候放一点碱面

热心网友 回答时间:2022-06-16 23:31
小米粥可以养胃,然后就是白米南瓜粥也可以养胃

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