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正手的引体向上练的是哪些肌肉,有什么方法去练那些肌肉

提问网友 发布时间:2022-03-06 14:11
别用专业术语说具体在哪的肌肉
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1个回答
热心网友 回答时间:2022-03-06 15:40
正手引体向上主要练的是背阔肌。就是后背两侧的肌肉,多练习引体向上可以使背更宽,显得比较魁梧。

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