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没有起跑器起跑,怎么起跑更快?要专业的回答

提问网友 发布时间:2022-04-23 02:11
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4个回答
热心网友 回答时间:2023-09-05 01:59
我觉得首先来说,一定要具备专业的起跑姿势才能够更好的,有一个起跑速度。
热心网友 回答时间:2023-09-05 01:59
蹲距式起跑,也就是你经常在电视上看到的,听到发令员喊“各就位”时到起点做好准备姿势,听到喊“预备”时,重心抬起并前移重心,臀部稍高于肩,后腿切不可伸直否则后蹬无力,这时你的全部精力都要放到听*声上,不要去看烟雾,听到*声脚用力蹬地,两臂配合摆动向前跑出,切记上体不要抬起过快,要保持身体前倾,在过渡到途中跑时上体慢慢抬起。
热心网友 回答时间:2023-09-05 02:00
没有起跑器的时候 可以找人在后面站着,起跑者可以把站着的人的脚 当做起跑器
热心网友 回答时间:2023-09-05 02:00
你跑步其他的跑步的,我觉得要想跑得更快的话,我觉得这个还是应该找到专业的跑步机,这个让需要不断的锻炼。

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