电动牙刷比普通牙刷刷牙效果好吗?差别很大吗?

通常我们每个人每天都是需要刷牙的，而有的人为了刷牙更方便而选择电动牙刷，并且很多人认为电动牙刷比普通牙刷好，那么电动牙刷真的比普通牙刷好吗？电动牙刷的正确使用方法？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

电动牙刷真的比普通牙刷好吗

不会。只是传统的手动牙刷在刷牙的时候，需要我们用手带动牙刷在口里来回地刷，而电动牙刷会更为便捷。电动牙刷和普通牙刷的刷牙效果并不存在显著差异。电动牙刷虽然好，可有些人却不习惯使用，因为电动牙刷震动的频率高，噪声大，部分人反应使用电动牙刷会有头晕的症状，这时候便不建议使用电动牙刷了。电动牙刷和手动牙刷，就像洗衣机和手洗一样。 如果使用普通牙刷，为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不能少于3分钟，且要施加一定的力度，才能有效清洁牙龈沟，控制牙菌斑。特别是对于小孩子，其实没有必要使用电动牙刷，或者注意选择低频率的电动牙刷清洁。

电动牙刷的正确使用方法

一、刷头的选择和使用。在使用普通手动牙刷的时候，大家都知道会规避那些尖锐的刷头，选择柔软纤细的刷头，不伤害牙龈。电动牙刷也是一样，选择食品级安全磨圆的刷头才能保证牙齿和牙龈的安全。使用时不要左右横刷，采用“竖刷法”，刷头面贴着牙齿慢慢移动。

二、档位的选择。电动牙刷都配有不同的档位，不同的档位对应不同需求的人群。档位之间的差异不仅仅在于震动频率，不同档位的刷毛的摆动幅度也会有一些差异。在我们使用的之前得了解自己的口腔状况以及需求，若是敏感牙齿，牙龈牙齿都较为脆弱，若是选择不当可能会适得其反。

三、电动牙刷的清洁。在我们选择完档位进行好牙齿清洁之后，首先要关闭电动牙刷的开关，然后再把电动牙刷从口腔里取出。用流动的清水将牙刷刷头清洗干净之后，轻轻甩动去掉多余的水珠，有条件的话，用干净的布擦拭一下最佳，最后竖着放置在干燥的环境之中。

电动牙刷刷头如何选择

大家在选择刷头时，最好是以小刷头为主，因为大刷头的清洁效果不佳。尤其是牙缝和牙齿内部，因此小型刷头的清洁效果会更好。通常情况下，刷头长度是以2个牙齿为主，而宽度不能超过4排刷毛。当然，对于刷毛也是有一定讲究的。如果刷毛太软，虽然对牙齿好，但是不易将牙齿上的菌斑清理干净。相反的，如果刷头太硬，尽管清洁效果好，但是易损坏牙齿和牙龈。为此，应该选择软硬适中的电动牙刷头。电动牙刷刷头通常情况下，3个月左右更换一次。当然，也有1至2个月就更换一次的。若是长时间使用一支刷头，那么上面的细菌会不断增多，并且刷头的摩擦力也会大幅降低，无法很好的清洁牙齿。

电动牙刷刷头拔不下来

电动牙刷卡住后，可以按照电动牙刷说明书上的方向，重新拔一次，就可以将电动牙刷的刷头拔下来，而有的刷头需要旋转一下才能将刷头拔出。在更换电动牙刷刷头的时候，一定要选择相同品牌以及相同型号的牙刷刷头，以免出现牙刷刷头不匹配，无法使用的现象。而电动牙刷的刷毛在选择上也十分讲究，刷毛太软对牙齿好但是不容易清洁牙齿上面附着的菌斑，如果刷头太硬，清洁效率高但是容易损坏牙齿和牙龈。

作为一名电动牙刷产品经理已经有5年之久了，一开始是在国外品牌工作后面回到国产品牌，其实深入研究才能发现，国民口腔素质层次不齐的太多了，并不是所有人都适合用电动牙刷，当然了，大部分的国民确实是适合使用并且用了之后口腔问题得到很大的好转和改善的。所以今天这篇文章就想给大家科普一下电动牙刷真的比普通牙刷好吗？以及国民为什么需要加大电动牙刷的使用率，还有哪些人群是不适合使用的，哪些电动牙刷是购买禁忌不能买的，最后还有使用方法给大家简单讲解。这篇纯干货无广告请放心阅读~

一、电动牙刷真的比普通牙刷好吗？好在哪？

这个话题其实我在做电动牙刷产品经理之前是持观望态度的，很多时候觉得电动牙刷仅仅是节省时间效率而已，但是自从深入研究了电动牙刷的马达、刷头、均衡的震频以及做了各种牙菌斑清洁实验才各种打脸，电动牙刷真的比普通牙刷好吗当然是的而且远远追不上！

第一点：工作原理的不同，普通手动牙刷就不用我多讲了，电动牙刷是通过马达带动刷头对牙齿进行上下左右四个方向的往复运动，对牙齿进行摩擦清洁。

第二点：力度控制，普通手动牙刷是通过人为主观控制力度，同时刷牙的角度也会影响用力的大小，而电动牙刷是通过马达进行均匀的摆动，力度控制上更精准客观。

第三点：清洁的细微程度，普通手动牙刷是通过手来回的摩擦牙齿，清洁的细微程度取决于人的刷牙方式，相对往复摩擦的范围要更大，而电动牙刷提供精准、细微的往复摩擦清洁，同时利用高强度的震动频率会带动水流和牙膏泡沫进行二次冲刷牙齿牙龈，所以对牙菌斑的清除会更彻底。

第四点：智能提醒，电动牙刷提供30秒换区提醒，2分钟停止的功能，能够有助于科学管控每个部位的刷牙时间。当然还有各种APP功能，方便用户了解自己每一次刷牙的情况。

二、电动牙刷不建议购买人群！看完再买！

关于电动牙刷真的比普通牙刷好吗这个众所周知了，但是具体哪些人适合使用，有的口腔问题不大的也会在纠结，所以这边给大家都一个定心丸，大部分口腔健康和口腔轻微症状的都是可以使用的，如果年龄特别大特别小又或者口腔疾病特别严重的，否则其他人群还是尽快的使用起来电动牙刷吧。

1.严重牙周病患者

牙周炎用户在全中国几乎超过了80%的比例，所以关于牙周炎能不能用其实很多人问的，我在这边肯定的告诉大家，大部分牙周炎可以使用，除非到达了非常严重的底部如牙根暴露松动，牙龈红肿流脓等不建议使用以外，其他大部分的牙结石、牙出血、牙敏感、牙龈线下移都可以使用的，只是选购除了关注清洁度以外还要关注护牙度，尽量根据自己口腔情况选择优质不伤牙电动牙刷，同时注意刷牙方式的正确性，建议采用巴氏刷牙法。

2.突发性的牙龈炎、牙齿疼痛、出血等情况

我们日常难免会突发性的剧烈疼痛、流血不止的情况，如果刷牙过程中有频繁的不良体验，建议及时就医，或者暂停使用电动牙刷。待牙齿牙龈症状有一定好转在使用。

3.10岁以下的孩子

儿童的牙齿较*来说相对稚嫩，高频次的振动容易损伤稚嫩的牙龈及牙齿。加上孩子可能掌握不了正确的使用方法，因此不要过早给他们用，以免出现牙龈红肿等情况。10岁以下的儿童应尽量选择刷毛软、刷头小、功率小、刷头和刷柄一体化的儿童电动牙刷。

4.60-70岁以上的老人

老人由于正常的牙齿年龄衰退，牙龈萎缩、敏感，电动牙刷强大的清洁力，对容易对萎缩的牙龈、软组织造成损伤，最好也不要使用。

5.补牙、根管治疗、正畸、医疗美白人群

这几类人群属于有过牙齿治疗的情况，一般治疗过后15-30天内不建议使用电动牙刷，同时建议在医生的指导下使用，如何判断自己有无恢复，例如咬合硬物或者酸冷食时没有特别不适基本就可以正常使用电动牙刷了，当然了，治疗恢复期间一定要注意养护口腔。

三、网络为何会存在这么多电动牙刷伤牙案例？

大家一定很疑惑为啥电动牙刷真的比普通牙刷好但是仍然网络上这么多伤牙的案例，这类给大家剖析下原因免得大家过度焦虑和恐惧了。首先伤牙一定是存在的，如果你没有按照自己口腔情况随便盲目跟风选了不适合你的国际品牌又或者追求快速美白强力清洁又或者买到了劣质产品，肯定会伤牙了，这个无论各行各业的产品都会有优缺点，所以客观对待理智选购即可。

·一些不良权威媒体将电动牙刷的伤牙弊端超级放大引发大家的焦虑和恐惧。真正优质电动牙刷一定是刷的干净同时马达震感均衡、刷头品质感高的，对牙齿牙龈长久使用下来是更有保护作用的；

·确实存在使用到暴力清洁产品或者劣质低价牙刷伤牙的案例，也就是用户在选购的时候本身不够严谨，冲着7天美白或者冲着性价比高就盲目跟风了，其实这两类产品确实非常容易引发伤牙的情况，个人也非常不建议大家急躁求快，牙齿养护是一个慢性的过程。

·用户对自身的牙齿问题认知不够，很多人其实存在比较严重的牙齿敏感、蛀牙、牙周炎、甚至是牙齿松动等问题，很可能是不适合电动牙刷或者应该优先选用温和不伤牙的电动牙刷的，这个后面会讲到。

·不科学随意盲目的使用电动牙刷，比如暴力刷牙、刷牙时间过长、刷牙频率过高等都会造成牙齿牙龈过度负担。

四、选购电动牙刷的记得注意事项和容易踩的坑！

电动牙刷真的比普通牙刷好吗这个大家都知道的事情了，但是大家还是很担心选购电动牙刷会遇到坑，所以这里就给大家详细讲讲选购电动牙刷的注意事项，希望大家能避坑并且选到合适自己口腔的产品。

第一种：低价电动牙刷不建议买，刷毛品质和马达、电池等用料一定是不及格的，不仅刷不干净还伤牙、寿命短。

第二种：震感太强的不建议买，震动频率超过40000万次每分钟的要慎重！电动牙刷本身频率已经高出手动牙刷很多完全能够情节的干净牙齿没必要盲目追求极端，要考虑牙齿负荷进行选择。

第三种：旋转式的电动牙刷建议不要买，清洁力很强，但是容易伤牙，超出牙齿负荷。

第四种：刷毛磨圆率低、刷毛过硬、无刷毛形状设计的电动牙刷不要买！平行刷毛清洁不干净、磨圆率低和刷毛过硬赞增强磨损。

电动牙刷我建议购买国产的，比如我一直自用的扉乐电动牙刷，国际口腔机构认准的专业不伤牙的品牌，小众技术流，是我用过唯一能完美兼容舒适度和高清洁度的产品，非常符合国人健康率低的情况。只是他们家从不做广告还从不降价所以知名度不高，但是却在牙医圈里口碑特别好，这个实属难得；然后是罗曼和Usmile、素士这几个品牌旗下的高端机型虽然性价比不高但是品质感也是十分不错的，他们旗下低端机型综合体验和品质感一般就不建议了；性价比高的拜耳同同家这两款的清洁性能还行但是护牙度较弱，要求不高的可以考虑。

另外在使用上一定要注意这几个要点：

1.不要暴力刷牙，我们现在对牙齿护理越来越重视，这也引起人们过度焦虑牙齿问题，而选择暴力刷牙，巴不得一天内就解决牙齿问题，这是非常不可取的。国人牙齿健康率低，需要的是循序渐进式的改善，切记！

2.不要用水平横刷法，试试巴氏刷牙法，以及旋转式刷牙法。

3.刷头务必要2-4个月更换一次，无论品质多好的刷头，2-4个月都会分叉毛糙，如果坚持继续使用，磨损度会增加，同时还刷不干净。

4.采用温和式的护理方式，逐渐改善牙齿问题，而非追求很多厂商打得几周美白、几周去除牙垢等噱头。都是电动牙刷难道就他们家能快速美白？无非背后是高强度的震动频率而已，以伤牙为代价。

今天关于电动牙刷干货就讲到这里了，希望可以帮到大家，还是那句，电动牙刷是一个循序渐进改善口腔的产品，不要绝对追求超快速美白，当然长期使用下来肯定会有美白效果的。同时选购电动牙刷也要注意很多细节，不要因为电动牙刷真的比普通牙刷好就随意选购，切忌！

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