原因：
韭菜的纤维非常粗,吃到胃里会磨损胃粘膜,并且性热燥,肠胃不好的人吃了后会出现烧心,腹痛,拉肚子等情况,以后尽量不要吃韭菜了.夏韭老化,纤维多而粗造,不易被人肠胃消化吸收,加之夏季胃肠蠕动,功能降低,多会引起胃肠不适或腹泻,因此夏季热时不宜多食
预防及缓解方法：
1.
韭菜要新鲜,尤其是在夏天,肠胃功能会有所降低,韭菜的粗纤维容易造成不适,甚至会中毒。夏季不宜多食。
2.
饭后尽量避免短时间内卧床、弯腰或剧烈运动,饭后半小时后散步助于消化、减轻烧心感觉。
3.韭菜最好现做现吃,不能久放.如果存放过久,其中大量的*盐会转变成亚*盐,引起毒性反应.
4.吃花生:吃生花生或者用水泡一下,不吃皮。
5.吃水果,如西瓜、苹果、山楂。
6.吃萝卜(白萝卜、水萝卜、青头萝卜)。
7.腹部热敷、按摩:用热毛巾敷在腹部,轻轻按摩腹部。
8.服用促进消化的药,如健胃消食片、肝胃气痛片。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
热心网友
回答时间：2024-05-19 02:02
