长期不洗脸确实会有诸多不良影响。面部肌肤是人体与外界接触最多的部位之一，如果不及时清洁，会积累大量的灰尘、油脂以及外界微生物。这些物质不仅容易堵塞毛孔，引发皮肤问题，如痘痘、黑头等，还可能让肌肤变得粗糙、暗沉。另外，脏兮兮的脸部肌肤会让人感觉不舒服，心情也会因此变得烦躁。长期处于这种状态下，面部表情肌得不到放松，面部表情会显得僵硬，甚至会出现皱纹。
长期不洗脸还会使皮肤屏障功能受损。皮肤屏障是人体抵御外界侵害的第一道防线，如果皮肤表面的油脂被灰尘和油脂覆盖，会减弱其保护作用。这种情况下，皮肤更容易受到外界刺激，出现干燥、脱皮、过敏等问题。同时，清洁不到位还可能导致细菌滋生，增加感染风险。
长期不洗脸还会降低皮肤的抵抗力。清洁皮肤有助于去除死皮细胞和角质层，促进新陈代谢。如果不及时清理，这些死皮细胞会堵塞毛孔，影响皮肤正常的新陈代谢，进而降低皮肤的抵抗力。长期如此，皮肤更容易受到外界环境的影响，如紫外线、冷热变化等。
综上所述，保持面部清洁是维护皮肤健康的重要措施。为了拥有健康、光滑、有弹性的肌肤，建议每日至少清洁面部两次，选择适合自己肤质的清洁产品，并根据季节变化适当调整清洁频率。
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回答时间：2025-03-18 16:21
