提高孩子免疫力方法主要有以下几个方面：
1、补充营养：家长可以制定科学合理的膳食营养谱，让孩子既要多吃新鲜的优质蛋白质，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，营养均衡才能够摄入身体生长发育所需要的各种营养物质，提高免疫力；
2、加强运动：让孩子每天进行一定时长有氧运动，最好是进行户外运动，如跑步、跳绳、踢足球、打篮球、打羽毛球、游泳，利于增加抵抗力，改善免疫功能；
3、保证睡眠：入睡时间不能过晚，同时睡眠时长不宜过短，因为睡觉能够使身体机能得到彻底恢复，才能让身体迅速恢复到最佳状态，增加抵抗力；
4、药物治疗：如果经过调整饮食、运动、睡眠，免疫力仍不能得到改善，需要配合药物治疗，如中药类的玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒，西药有脾氨肽或泛福舒。
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回答时间：2025-02-10 22:17
