尊敬的学生们：
大家好！
近来，小学生近视人数急剧攀升，近视率已接近学生总人数的一半。我们的眼睛是心灵的窗户，面对日益增长的近视人群，我们应当如何做呢？
为此，我提出一套护眼计划。每天早晨醒来，先睁开双眼，凝视花草树木30秒；每完成一小时学习，也应凝视30多秒。无论是阅读还是观看电视，同样适用。若家无花草树木，可将目光投向窗外，尽力远眺。另一种方法，让疲劳的目光转向手掌，跟随手掌纹路移动30秒。此外，读书写字时姿势需正确，胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸。这三个“一”，是一年级时就已学过，切忌胸口抵桌、手握笔尖、眼贴书本。避免在光线昏暗或直射的阳光下读书，避免在动荡的车厢上或床上阅读。
同学们，我们要珍惜、爱护我们的眼睛。失去它，我们将失去多彩的世界，生活将变得一片灰暗。
如果你是羊，眼睛就是你的草原；如果你是鸟，眼睛就是你的天空；如果你是鱼，眼睛就是你的溪水。
让我们一同保护我们的眼睛吧！
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热心网友
回答时间：2025-01-10 06:23
