香菇,学名Lentinula edodes(Berk。) Pegler,别名丰富,如香菌、香蕈、平庄菇(广东)和椎茸(日本),在英语中被称为Shiitake、Forest mushroom、Black forest mushroom和Dried mushroom。它属于真菌界中的担子菌纲、伞菌目、口蘑科和香菇属,享有“山珍之王”的美誉,因其高蛋白、低脂肪的特性,被视作营养保健食品。自古以来,中国医学家对香菇有深入研究,现代医学和营养学也不断发掘其药用价值,如香菇中的麦角甾醇对防治佝偻病有效,香菇多糖能增强免疫,抑制癌细胞,香菇含有的多种酶类可纠正人体酶缺乏,脂肪酸则有利于降低血脂。
被誉为“真菌皇后”的香菇,又名冬菇,常生长在木材上,以其鲜美的口感和香气闻名,营养价值超过草菇、平菇和白蘑菇。在中国,尤其是浙江省龙泉市、景宁县和庆元县交界处,是人工栽培香菇的起源地,其砍花法栽培技术最早可追溯到公元1209年的《龙泉县志》。香菇的栽培技术成熟,早在日本仅有野生香菇时,中国就已经有了完善的栽培体系。随着历史的推进,香菇栽培技术传播到日本,对日本的香菇生产产生了深远影响。
香菇在中国的栽培地广泛,如河南驻马店、西峡、卢氏等,年产量高达8万吨,占全球总量的80%以上,出口量居世界第一。台湾在1909年开始栽培香菇,而日本的技术也随后传至韩国。近年来,中国的香菇出口贸易持续增长,显示出其在全球市场的重要地位。
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
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