首先,准备好所需的食材,将排骨切成小块,仔细清洗后沥干水分。同时,将藕去皮,用刀轻轻拍打使其稍微裂开,然后切成适合的块状,放入清水中与排骨一同浸泡,让其充分吸收水分和营养。
接下来,热锅后加入切好的姜块和排骨,进行翻炒。当排骨颜色从红色变为白色,说明其已初步熟透,这时添加适量的绍酒,倒入足够的清水,大火烧沸。烧沸后,用勺子撇去浮沫,保持锅内的清洁。然后,盖上锅盖,转小火焖煮约15分钟,让排骨的鲜香充分融入汤中。
当汤底基本炖煮好后,将排骨和藕块转移到沙锅中,调整火力为小火,慢慢炖煮。随着时间的推移,藕块会变得酥烂,排骨肉质也变得软糯,这时再加入适量的盐和胡椒粉,增添风味。
值得注意的是,炖藕时应避免使用铁锅,因为铁元素会使汤汁变黑。选择肋排作为排骨材料,能够保证汤的口感和营养。炖煮的过程中,一定要确保足够的水量,能完全覆盖藕块,但不必过多。掌握好火候,先用大火烧开,再转为小火慢炖,以便汤汁更加醇厚。
最后,熬煮过程中要定期打捞浮沫,防止汤色变黑,保证最终成品的清澈和美观。这样一道营养丰富、口感细腻的排骨藕汤就完成了。
“排骨藕汤”既有藕的清甜又有排骨的香浓,是一款温润美味汤的佳品。此菜鲜香味美,营养丰富,开胃益血,有补气补钙的功效。
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