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25-羟基维生素D偏低应该吃点什么

提问网友发布时间：2025-01-04 14:11

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共1个回答

热心网友回答时间：2025-03-17 23:51

25-羟基维生素D偏低的患者可以吃以下几类食物和药物：
1、食物：患者应该多增加虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，促进钙质和维生素D的吸收，从而改善25-羟基维生素D浓度；
2、药物：患者可以口服钙尔奇D、骨化三醇等，促进钙和维生素D的吸收，从而改善25-羟基维生素D浓度，预防相关疾病。
另外，患者同样需要适当增加阳光摄入，增加体育锻炼的时间和强度，全面均衡饮食，避免挑食，经过以上综合处理，通常可以使25-羟基维生素D水平恢复至正常范围。如果患者发现25-羟基维生素D水平偏低，需要引起高度重视，尽快到骨科门诊就诊，测量数值的偏低程度，并根据骨科医生建议积极地进行治疗。

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