研究表明，茶确有养生防癌的功效，以下是几种推荐的茶饮:
1.【姜苏茶】：适合风寒感冒患者，能疏风散寒、理气和胃。制作方法：生姜3克切丝，苏叶3克洗净，用开水冲泡10分钟饮用，每日2剂，分早晚温服。
2.【桔红茶】：润肺消痰，理气止咳，适用于秋令咳嗽。用桔红3-6克和绿茶5克，开水冲泡后隔水蒸20分钟，随时饮用。
3.【铁观音茶】：不仅清心明目，还有防癌、降脂等功效，尤其是秋茶更有益健康。
4.【萝卜茶】：能清肺热、化痰，配合食盐可增强效果。白萝卜100克煮烂加茶叶，每天饮用2次。
5.【银耳茶】：滋阴降火，特别适合阴虚咳嗽者。银耳20克、茶叶5克和冰糖炖煮后，再加入茶叶搅拌饮用。
6.【桂花茶】：温补阳气，适用于阳气虚弱型高血压。干桂花1克和茶叶2克冲泡，早晚各一杯。
7.【苦瓜茶】：具有利尿作用，将苦瓜和绿茶一起阴干后，饮用时切碎冲泡即可。
对于上班族来说，保持良好的饮茶习惯，对预防癌症非常重要。务必注意防癌，不可忽视日常保健。
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回答时间：2025-01-23 03:43
