热心网友
回答时间：2024-05-17 02:54
心理阴影指的是一个人或者动物被一件事伤透了心或者让他为无法忘记的不好的事情，就会产生心理阴影出现心理阴影。你再去做这件事的时候，你都会毛骨悚然，很害怕，不敢去做。
假如你的心理阴影是一见到老师就发抖。操作如下：
找一些自己最喜欢吃的东西，比如巧克力，随时放在身边，每次见到老师就拿出一颗吃掉。并且别的时候不许吃。这样就在大脑皮层建立一个联系，即见到老师和有好吃的巧克力。久而久之，这样的联系就被强化，形成了条件反射。怕见到老师心理阴影就可以慢慢克服了。
热心网友
回答时间：2024-05-17 02:55
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