丈夫出轨后回归家庭，该如何应对？203

　　家里的老公了出轨了，一部分女人会选择直接离婚，但大部分女人还是会考虑家庭、孩子、经济等因素，原谅老公，有的甚至还会极力去挽回老公的心。 这些天，有好几个朋友来咨询说，老公出轨了，但经过自己的一番努力又回归了家庭，可回家后，两人还是感觉过不好，老公人在家里，心还不在家，也经常时不时借题发挥、借风生油，常常会为一点小事就吵架。
　　夫妻吵架是婚姻生活中一件再正常不过的事情了，吵架往往能将夫妻之间的矛盾及时的暴露出来，若能处理得当，于婚姻来说，就等于不断的扫清婚姻前行的障碍，是有利于婚姻的健康发展，而对于有过错的丈夫来说，他们来找你吵架，也喻示着很多信息，比如：他想试探你是不是真的原谅他了；回归之后情绪上的反复；有些老公甚至还不认为自己出轨有什么问题，都是妻子造成的错，等等，妻子没有必要过分的紧张，而是有技巧的和他们好好的吵吵，这些技巧包括以下几点：
　　1、 就事论事，不扩大，不发挥
　　无论他找什么理由和你吵架，一定会找一个事由，而当时吵架时，妻子须记住，就他提出吵架的事来论事，不去扩大这件事，上升到一类事上去，也不发挥，由此及彼的发泄一通，哪怕他有意想扩大、发挥，也要及时的刹车，不上他的当就是了。
　　2、 不揭伤疤，不提过去，不深究
　　不少妻子在有过错的丈夫吵架时，往往喜欢“老账新帐一起算”，看似是把自己的委屈说出来了，也让自己痛快了一番，但这其实是一大忌，这样很容易让做错事情的他原本对你心存愧疚荡然无存，他还有理由把错怪到你的头上，还觉得你其实并没有原谅他，还会一辈子记他的仇与恨，而让他破罐子破摔，*病复发。
　　3、 告诉他你内心的感受
　　这一点很重要。在和他吵架时，可能你的观点是正确的，你也是有理的，所以你才忍不住斥责他，但那是站在你的角度来说他，不妨换一个角度，告诉他你和他吵架时你内心真实的感受，比如你为他难过，你看着他的样子难受，等等，让他知道你的生气是为他好，你是真正的希望他不再那样做，他就会明白你的用心良苦了，也会从内心认识到自己的错误，从而真正的改正。
　　4、 吵架不是一定得分出输赢，认错认输是一种智慧
　　家是不讲理的地方，婚姻里没有绝对的对与错，也没有真正的输与赢。夫妻吵架，仅仅是一种情绪的及时宣导，而不是非得吵个高低、输赢、对错，一旦发现任何一方吵架快吵到“极点”“伤心点”等，真正到了“崩溃”“爆发”时，不妨避开锋芒，可以选择离开吵架现场、转移注意力、转移话题等，让原本要来的暴风雨化作春风细雨，来滋润彼此滋润婚姻。
　　5、 别骂娘，别咒死，别伤自尊和人格
　　耍泼是女人的天赋，但未必就是天性，尤其是在丈夫面前，经常耍泼会让他厌烦，也会落下一个“泼妇”的骂名，尤其是在与曾经放过错的老公吵架，妻子千万不要动不动就耍泼、骂娘、咒死，别吵架时控制不了自己，什么伤自尊、伤人格的话都口无遮掩的出来了，那样就会损人不利己了，伤了老公也伤了自己，更会伤了婚姻的和气。
　　6、 别当着孩子、老人的面吵架，夫妻间的事情只在夫妻间解决
　　父母吵架，会让孩子觉得没有安全感，特别是父亲之前的犯错，已经让孩子觉察到了父母的不和，已经在他们幼小的心灵里留下了阴影，假如父亲回家后，母亲还是没完没了的和爸爸吵架的话，孩子会大多数站在父亲这一边，来指责母亲的不是，肯定是不利于孩子的成长，同样，若当着老人的面吵架，也会让老人感到烦躁，还很有可能上升为家庭战争，夫妻之间的矛盾，无论多大，无论多深，都尽量只在夫妻之间，用夫妻的办法解决，而没有必要上升，也没有必要影响到孩子与老人。
　　7、 吵架后切忌性报复
　　性是夫妻之间一个很重要的内容，夫妻吵架后适当的夫妻生活，不失为让彼此降火的妙方，但遗憾的是，现实中，很多夫妻会在吵架后用性来报复对方，老公吵架后采取性暴力、性发泄来报复妻子，妻子吵架后生气得一段时间不许老公碰自己，用性来*丈夫认错，而这些性暴力，不但起不到报复的任何作用，还会加深夫妻的矛盾，让夫妻从“热”吵架恶化成“冷”暴力，矛盾非但没有解决，还加深了夫妻间的矛盾，是不可取的。
　　婚姻没有风平浪静，太过平静的婚姻，时间长了就会是一滩死水，会让彼此窒息而死，因此，婚姻不是一辈子不吵架，而是吵架了还能过一辈子，吵架有时就是让婚姻荡起双桨的小浪花，但夫妻如果不给予重视，不懂得及时的化解，就会让这些小浪花慢慢的越积越多，总有一天会变成大浪，而当大浪掀起时，恐怕那时的夫妻会不知所措，最终会葬身于大浪之中，这也就需要夫妻平时在经营自己的婚姻时，遇到小冲突就能及时的化解，特别是妻子遇到有过错的丈夫情绪不稳定，时不时想吵架时，莫害怕、莫担心，学会察言观色，见风使舵，有技巧的和他好好的吵一架，把他的心结打开，让他的心真正的回到你心上，回归到你们的婚姻与家庭里来吧。

姐妹们结婚后都希望自己的婚姻能够长久幸福，丈夫不会出轨，家庭美满。但是，现实中却很多都会出现状况，就比如丈夫出轨，这不是稀奇的事情了。你们要学会如何判断男人出轨，这很重要，能够做到对症下药是最关键的一步。

升魅情感专家天晴老师总结情况如下：

恋爱时和刚结婚不久的时候，老公对自己那是看得紧，生怕自己被身边的狂蜂浪蝶吸引了，怕别的男人把自己抢去了，对自己的照顾都是很有责任担当的。但是到现在，老公对自己却不容易吃醋了，对自己的态度也有所改变了，没有以往那么关注自己了。这就不容轻视了，女人要小心谨慎了，也许两人之间有问题了。你可以试探下自己的丈夫，比如老公去参加同学聚会，还有以前他追的女人也去，还送她回家，经常电话聊天，看他的态度如何，你要细心观察他，也许就真的有问题了。

如果老公出轨你该怎么做？对策如下：

1、 要学会冷静分析。也许你知道自己的丈夫有点不对劲了，甚至真的已经出轨了，那么你先不要慌，要冷静下来，好好分析问题、情况，如果他还没有出轨，那么你就要尽早地作挽回，如果刚好是初级出轨了，那么你要先从自身反省，在结合来解决问题。

2、 要学会检讨自己。从上面的情况看来，妻子都是处在主动的状态，而丈夫都是在被动防范维护的那一个。这样一来，男人就会变得慵懒了，而女人要自我检讨自己，平时不要多主动，要学会享受老公对自己的主动殷勤。如果是你以为地主动有没有得到他的回应，那么这样对你们的婚姻没有好处。

3、自己作弥补哄一下丈夫。男人其实也孩子气的一面，在你自己长期的付出，也许会导致他有些不满，故意对你冷淡一下，你可以适当转换自己的角色，让彼此之间的付出平衡，这样会让丈夫更爱你，对于你们的感情也会起到升温的作用。

女人作为妻子，要多关心、注意自己的丈夫，关注他的态度，留意他的一举一动，这样对你们的婚姻有好处，能够预防他出轨。女人经营婚姻也是需要智慧的，对于丈夫是否出轨不要只是一味地猜疑，要会分析问题。

那么你的老公出轨是妻子的错吗？

女人在中国传统思想上一直扮演着重要的地位--贤妻良母，成为成功男人身后的好女人，所以她以为帮男人安排好一切是很重要的。女人切忌强势，否则男人在你身上得不到认同，他就会在其他女人身上寻求认同。

现在的女生很多是一个十足的女汉子，先看一个案例：最近的聊天，她跟我说，她老公有外遇了，她还跟我吐槽说，我样子也不差，什么家务活都干好，又能赚钱养家，小孩子也是照顾的很好，基本上都不用他操心。为什么他还会在外面找女人。我回复她说你不能把所有事情都干了，当你把所有都干好了，他就会觉得你不需要他，你也能活得很好，就是你太能干太强势，所以他才会想出去找一个需要他的人。

升魅情感专家天晴老师曾经说过，男人喜欢被需要。因为男人天生就是承担养家糊口，是家庭的主导跟核心，而不是事事给老婆安排着去做。或者是什么老婆都做好了，根本不需要他去付出。这样的话，男性不会感到自己在这个家里面他不再被需要，为了证明自己还是很有用，很被需要的，所以他们会选择出轨，找一个需要自己的女人。其实想要家庭和谐，适当时候跟男人示弱，激起他对你对家庭的保护欲，才是最有用的。像晓晓这样的女强人要挽回老公的心就要改变自己。

首先要改掉自己强势喜欢安排别人的毛病，男人喜欢被尊重被认可，让他感到这个家是很需要他的，才能增强他对这个家的责任感跟归属感，给他温馨舒适的家庭环境，而不是让他一进门就感觉压迫，让男性的光辉顿时消失。

其次会引导老公增加对家庭的投入，很多女人认为做家务是天经地义的，但长期下来，内心总会积聚了不满，其实男女分工更有利于家庭和谐，聪明的女人会引导老公去分担家务，这样既能让对方体谅你平时的辛苦，又能减少你内心的不满。最后要学会跟老公相处，给予男人需要的信任、认可、赞同与鼓励，适当的示弱撒娇，是夫妻相处的和谐之道。不要以为你的理所当然就是为对方好，可怜之人必有可恨之处，丈夫出轨了，首先应该从自己身上找问题，为了不再继续不幸让自己重新获得幸福，就请改正吧！挽回爱情、挽回家庭、挽回幸福全在你的一念之间。

想要成功挽回对方，挽回老公的话注意以下三点：

一、不提感情

分手后再聊天的话你们之间的感情状态已经是往好的方面发展的了，但是挽回时的对话，绝对不能提感情。刚刚能接触一个全新样貌的你，对你有了新感觉，如果这时候你又提感情，你在对方心目中的印象只会打回原形，破坏了之前一切的努力。能重新聊天的时候，对方也是很纠结的，一方面对你存在感情，一方面害怕再回到以前的状态，你这个时候提感情只会给对方增加压力，对方内心的想法也会更偏向离开你的决定。

二、不争辩，倾听和尊重对方的想

你们本来就是因为矛盾爆发才导致分手的，如果你分手后还是和对方争执不下，固执的强调自己的思想，没有哪个人分手后还愿意和你这样继续聊天。每个人都是需要被认同被理解的，你可以有自己的想法，同时你要尊重对方的想法，这样子的聊天才会让挽回对象觉得你有礼貌，觉得自己受到了尊重，才愿意继续跟你交谈。而且懂得倾听的人往往比固执己见的人更能吸引别人，这也是在建设自己的自身魅力，学会倾听和不争辩以后，你的朋友也会越来越多。

三、不切断对方话题

这也是最基本的一种礼貌，你不可能再像以前那样事事都随心所欲，想到什么就说什么，打断对方的话题只会令对方没有了倾诉的*。你想要挽回，首先思想要跟对方在同一个频道上，这样你们才有共同话题。不切断对方的话题，同时在话题中了解对方的生活状态，如果对方愿意跟你倾诉很多，也证明对你放下了戒备心，你的挽回会更加容易。掌握正确的聊天技巧，重新打进对方的心里，才能有机会重新发展你们之间的恋情.

四、打扮需精致，多与男人交流

人靠衣装，或许有些不那么好看的宽松衣服令你觉得很舒服，或许不化妆会让你感觉清新自然，但是我们的目的是什么？是挽回， 跳出你的舒适区去做一些事情是无可避免的，人不可能舒舒服服地就能坐享其成，化一个精致的淡妆，选购几套优质漂亮的衣服吧，多与男*流，或许你能了解到 一些男人的想法。

五、活在当下，享受生活

一个充满魅力的女性肯定是享受生活的，活在当下的。这是一个很大的命题，什么才是活在当下，什么才是享受生活？那就是即使面对自己做的每一餐饭，都悉心准备不随便敷衍，面对生活每一个细节都细加品味，从而在其中获得来自生活的快乐，不抱怨过去，不对未来许下无意义的期望。

七、学会示弱

生活中不少独立坚强的女性，一旦谈上了恋爱，便像换了个人似的，只要他在身旁，即使平时有着能扳动螺丝的力气，也变得手软脚软需要帮助了，这就是女人的智慧，学会示弱，让身旁的他更有保护你的*，让他展现雄风吧，你只管依偎在他胸怀中感受幸福。

八、让自己更受欢迎

多参与社交活动，展示自己真诚的一面，相信会有更多的男性会对你感兴趣，扩大你的社交圈子，提高自身素质，参与高质量活动，何愁生活不够精彩？你的世界不应该再围绕着一个人转，其实我们在挽回自己，挽回自己获得幸福的能力！！！

丈夫出轨无疑是对女性的巨大伤害，也是整个家庭整体面临的危机。

应对的关键是：1、 信任的重建 这是一个系统工程，建议可以看《信任重建》这本书
2、总结出轨的原因：一般是 沟通问题，不了解彼此的感情 情绪 生理等等需要。针对这些原因如何改善沟通《非暴力沟通》
3、出轨大多时候原因在于出轨方，有时候也有家庭本身内部的矛盾，解决好这些矛盾才能让婚姻走的更长远。
4、出轨是一次危机，看到危险的同时，也是一次机会，是看清婚姻问题的转折点，愿你们的婚姻破茧重生。

出轨的老公回归家庭该如何面对？本视频告诉你！

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