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小米汤可以代替水来饮用吗?

提问网友 发布时间:2023-11-11 04:18
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2个回答
热心网友 回答时间:2024-05-16 20:22
小米汤不能代替水。人每天应该摄入适量的水,长期缺水有害健康哦。如你不爱喝水,一日三餐就更应喝一些米汤,或菜汤,煲些肉汤、滋补汤。或者多吃水果,以补充水分。
热心网友 回答时间:2024-05-16 20:22
**不可以**。小米汤不能完全代替水。尽管小米汤中含有水分,但它不能提供足够的水分来满足人体的日常需求。此外,小米汤中还含有淀粉质、蛋白质和一些维生素、矿物质等营养成分,虽然这些物质对于人体有一定的营养价值,但是它们并不能替代水的角色。因此,在日常饮食中,我们仍然需要饮用足够的水来满足身体的需求。

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