热心网友
回答时间：2024-04-29 09:49
网球训练器是辅助运动员独自练习的工具，具体的使用教程如下：
首先，一般的网球训练器由底座、弹力绳、网球三部分组成，确定你购置的训练器是否具备齐全
其次，找到弹力绳和相配的网球，将弹力绳的一端穿进适配的网球的穿绳孔，主要必须要系紧系牢，以免发生脱落引发安全与财产危险。
再次，将弹力绳另一端的用挂钩挂在训练器底座的挂绳口。
最后，将底座灌满水或者沙，拧紧盖子。找到一个空旷且安全的场地进行单人网球回弹接发练习。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
