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坐着腰疼是什么原因

提问网友 发布时间:2024-04-19 11:55
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3个回答
热心网友 回答时间:2024-05-03 02:01
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
热心网友 回答时间:2024-05-03 02:02
腰椎受压,椎间隙变窄压迫神经根引起疼痛。LZ可以考虑换个椅子试试。
热心网友 回答时间:2024-05-03 02:02
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