热心网友
回答时间:2024-05-03 02:45
18岁最好不要减肥 身体发育还没发育完那 减什么肥!你现在要做的最好是保持不要胖下去就成!等到20岁以后身体发育好了 在减肥那样减完之后身材会很完美!该凸的地方凸.到那时候你就知道现在减肥都是扯淡 为了现在瘦点以后不值 等你20岁时候减肥瘦下来 那时候羡慕你的人就多了...我身边有几个朋友都那样 ...不过怎么瘦下来的就不知道了 高中时候胖乎乎的 上了大学1年之后瘦老多了 162的个头 95斤左右 ..相当完美了..比那些一直瘦或者是从小减肥的强多了 说句那啥的 那是要啥没啥..虽说不上难看 不过反正不怎么好..想减肥 除非你喜欢 以后骨感点
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热心网友
回答时间:2024-05-03 02:45
减肥没有什么好办法,只有节食和拉肚子 ,如果不用减肥药,用左旋肉碱,一种维生素BT,是一种直接从瘦肉中提取出来把肥肉转成瘦肉的桥梁剂,纯食品级,安全无副作用,只要你把瘦肉理解成不是药,左旋就不是减肥药了,还有黄瓜,丝瓜都可以起到减肥的辅助作用!减肥用左旋肉碱,可以起到事半功倍的效果!!正规公司销售产品有保障,详细可登入金幸福保健网。里面有关于减肥知识的专门介绍,
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热心网友
回答时间:2024-05-03 02:46
我觉得这个年龄还是生长的阶段,所以不大主张减肥。如果不是很胖,就顺其自然,要是感觉必须要减,建议运动减肥。
平时就喜爱运动的,建议慢跑
不大喜欢运动的,瑜伽是个不错的项目
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热心网友
回答时间:2024-05-03 02:46
有的呢、你可以多喝水、每天不至于那么苛刻的说是8杯水,反正就是没事就喝水就可以啦
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